계피 차는 무엇입니까?

시나몬 차는 일반적으로 지상 계피 또는 다른 유형의 계피 추출물과 혼합 된 홍차로 구성된 음료 또는 계피 껍질이나 뜨거운 물에 시나몬을 가파르게함으로써 만든 음료를 나타냅니다. 두 종류의 계피 차는 뜨겁거나 차가워 질 수 있으며 때로는 꿀과 같은 감미료와 혼합됩니다. 계피 차를 포함한 다양한 형태의 계피는 일반적으로 소화 및 순환 문제에서 특정 암 세포의 성장 억제에 이르기까지 전통 의학 및 대체 의학의 치료법으로 일반적으로 사용됩니다. 또한, 시나몬에 특별한 냄새와 맛을주는 화합물 Cinnamaldehyde는 항균 특성을 갖는 것으로 나타났습니다.

동남아시아에 속하는 Cinnamomum 속에 속하는 나무의 내부 껍질은 시나몬을 만드는 데 사용됩니다. 이 나무 껍질은 말리고 계피 스틱과 땅 계피 형태로 판매됩니다. 계피 스틱 차를 준비하는 일반적인 방법은 1 컵 (250 ml) 끓는 물을 붓는 것입니다.하나의 시나몬 스틱에 약 10 분 동안 가파르게하십시오. 계피 차는 1 티스푼 (5 ml) 지상 계피를 1 컵 (250 ml)의 끓는 물과 혼합하여 제조 할 수 있습니다. 또는이 레시피의 물을 홍차로 교체하여 계피 차를 만들 수 있습니다.

대체 의학에서 계피 차는 다양한 질병 치료법으로 권장됩니다. 예를 들어, 설사 및 변비와 같은 위 문제에 대한 치료법과 혈액 순환을 개선하고 체중 감량을 달성하는 방법으로 종종 권장됩니다. 계피 차는 차가운 증상, 생리 통증, 관절염 및 기타 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 일반적인 권장 사항은 취침 전 시나몬 차 1 컵과 아침에 한 컵을 마시기 위해 이러한 건강상의 이점을 얻는 것입니다.

과학 연구에 따르면 계피는 몇 가지 가능한 의료 특성을 가질 수 있습니다. 전충분한 연구에 따르면 계피를 섭취하는 것은 관절염의 관절 염증, 콜레스테롤이 낮고 제 2 형 당뇨병 환자의 정상적인 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 연구에 따르면 계피는 결장암, 림프종 및 백혈병과 관련된 암 세포의 성장을 억제 할 수 있습니다. 계피에서 추출 된시나 알데히드는 또한 피부암 세포의 성장을 억제하는 것으로 나타 났으며 항균성 특성을 입증 하였다. 예를 들어, Cinnamaldehyde는 입에서 박테리아의 성장을 크게 줄일 수 있습니다.