¿Qué es la deficiencia de ácido fólico?
La deficiencia de ácido fólico es una condición médica que ocurre cuando las personas no consumen suficiente ácido fólico, o no pueden absorber este nutriente esencial. Si la deficiencia persiste, puede conducir a la anemia. Las deficiencias de ácido fólico están vinculadas con una serie de problemas de salud, y por esta razón, muchas naciones exigen la suplementación con ácido fólico de alimentos como los cereales. La suplementación ha reducido radicalmente la incidencia de deficiencia en muchas regiones del mundo.
El ácido fólico, también conocido como folato o vitamina B9, se puede encontrar en muchos alimentos, incluidas frutas, verduras y carnes. En el cuerpo, ayuda con la producción de nuevos células sanguíneas, y también juega un papel en la replicación de ARN y ADN. Una de las consecuencias inmediatas de una deficiencia de ácido fólico es una disminución en la producción de glóbulos rojos, lo que lleva a la anemia. La falta de nutrientes también puede contribuir al desarrollo de algunos tipos de cáncer y aumentar el riesgo de arteriosclerosis. En mujeres embarazadas, un aire acondicionado fólicoLa deficiencia de identificación puede conducir a defectos de nacimiento.
Una deficiencia de ácido fólico se puede diagnosticar dibujando sangre. Si un paciente tiene deficiencia, el médico realizará una entrevista para recopilar información sobre el historial del paciente. Si el paciente tiene una dieta inadecuada o bebe una gran cantidad de alcohol, puede ser posible corregir el problema con los suplementos de ácido fólico y un cambio en la dieta. En los casos en que el paciente parece estar comiendo bien, puede ser necesario realizar pruebas para ver si el cuerpo tiene dificultades para absorber el ácido fólico.
La mayoría de las personas obtienen el ácido fólico que necesitan del consumo diario de frutas y verduras. Debido a que el ácido fólico es soluble en agua, el cuerpo lo expresa de manera regular, lo que hace que sea crítico absorber algunos todos los días. Aunque el cuerpo mantiene pequeñas cantidades en reserva, estas reservas pueden agotarse rápidamente. A menudo se les alienta a las mujeres embarazadas a tomar un fólicoSuplementos de CID para garantizar que sus fetos se proporcionen con suficiente ácido fólico para desarrollarse normalmente.
Los pacientes con deficiencia de ácido fólico pueden experimentar síntomas como fatiga, dificultad para concentrarse y dolores de cabeza. Es difícil sobredosis en el ácido fólico, porque el cuerpo expresa exceso de ácido fólico cuando no puede usarlo. Sin embargo, tomar mucho ácido fólico a veces puede ocultar los signos de una deficiencia en B12, otra vitamina esencial. Las deficiencias de B12 pueden causar daño cerebral, haciéndolas críticas para identificar y corregir. El exceso de ácido fólico también puede afectar el tratamiento con malaria.