Hva er folsyremangel?
Folsyremangel er en medisinsk tilstand som oppstår når folk ikke bruker nok folsyre, eller de ikke klarer å absorbere dette essensielle næringsstoffet. Hvis mangelen vedvarer, kan det føre til anemi. Folsyre -mangler er knyttet til en rekke helseproblemer, og av denne grunn er mange nasjoner mandat folsyretilskudd av matvarer som korn. Tilskudd har radikalt redusert forekomsten av mangel i mange regioner i verden.
folsyre, også kjent som folat eller vitamin B9, kan finnes i mange matvarer, inkludert frukt, grønnsaker og kjøtt. I kroppen hjelper det med produksjonen av nye blodceller, og det spiller også en rolle i RNA og DNA -replikasjon. En av de umiddelbare konsekvensene av en folsyremangel er en nedgang i produksjonen av røde blodlegemer, noe som fører til anemi. Mangel på næringsstoffet kan også bidra til utvikling av noen kreftformer, og øke risikoen for arteriosklerose. Hos gravide kvinner, en Folic ACID -mangel kan føre til fødselsdefekter.
En folsyremangel kan diagnostiseres ved å trekke blod. Hvis en pasient er mangelfull, vil legen foreta et intervju for å samle informasjon om pasientens historie. Hvis pasienten har et utilstrekkelig kosthold eller drikker mye alkohol, kan det være mulig å rette opp problemet med folsyretilskudd og en endring i kostholdet. I tilfeller der pasienten ser ut til å spise godt, kan det være nødvendig å utføre tester for å se om kroppen har problemer med å absorbere folsyre.
De fleste får folsyren de trenger fra daglig forbruk av frukt og grønnsaker. Fordi folsyre er vannløselig, uttrykkes den med regelmessig basis, noe som gjør det kritisk å absorbere noen hver dag. Selv om kroppen holder små mengder i reserve, kan disse reservene raskt tømmes. Gravide kvinner oppfordres ofte til å ta Folic aCID -tilskudd for å sikre at fostrene deres vil bli utstyrt med nok folsyre til å utvikle seg normalt.
Pasienter med folsyremangel kan oppleve symptomer som tretthet, konsentrasjonsvansker og hodepine. Det er vanskelig å overdose på folsyre, fordi kroppen uttrykker overflødig folsyre når den ikke kan bruke den. Imidlertid kan det å ta mye folsyre noen ganger skjule tegnene på mangel i B12, et annet essensielt vitamin. B12 -mangler kan forårsake hjerneskade, noe som gjør dem kritiske for å identifisere seg og rette. Overskytende folsyre kan også påvirke malariabehandlingen.