Was ist Folsäuremangel?
Folsäuremangel ist ein Krankheitszustand, der auftritt, wenn Menschen nicht genug Folsäure verbrauchen oder diesen essentiellen Nährstoff nicht aufnehmen können. Wenn der Mangel anhält, kann dies zu Anämie führen. Folsäuremangel sind mit einer Reihe von gesundheitlichen Problemen verbunden, und aus diesem Grund schreien viele Nationen Folsäure Supplementation von Lebensmitteln wie Getreide. Die Supplementierung hat die Inzidenz von Mangel in vielen Regionen der Welt radikal verringert.
Folsäure, auch als Folsäure oder Vitamin B9 bekannt, findet sich in vielen Lebensmitteln, einschließlich Obst, Gemüse und Fleisch, vor. Im Körper hilft es bei der Produktion neuer Blutkörperchen und spielt auch eine Rolle bei der RNA- und DNA -Replikation. Eine der unmittelbaren Folgen eines Folsäuremangels ist ein Rückgang der Produktion der roten Blutkörperchen, was zu Anämie führt. Das Fehlen des Nährstoffs kann auch zur Entwicklung einiger Krebsarten beitragen und das Risiko einer Arteriosklerose erhöhen. Bei schwangeren Frauen eine Folie ACID -Mangel kann zu Geburtsfehlern führen.
Ein Folsäuremangel kann durch Blut zeichnen. Wenn ein Patient mangelhaft ist, führt der Arzt ein Interview durch, um Informationen über die Anamnese des Patienten zu sammeln. Wenn der Patient eine unzureichende Ernährung hat oder viel Alkohol trinkt, kann es möglich sein, das Problem mit Folsäure -Nahrungsergänzungsmitteln und einer Ernährungsumstellung zu beheben. In Fällen, in denen der Patient gut zu essen scheint, kann es erforderlich sein, Tests durchzuführen, um festzustellen, ob der Körper Schwierigkeiten hat, Folsäure zu absorbieren.
Die meisten Menschen bekommen die Folsäure, die sie vom täglichen Verbrauch von Obst und Gemüse benötigen. Da Folsäure wasserlöslich ist, wird sie regelmäßig vom Körper ausgedrückt, was es täglich entscheidend macht, einige zu absorbieren. Obwohl der Körper kleine Mengen in Reserve hält, können diese Reserven schnell erschöpft werden. Schwangere Frauen werden oft ermutigt, Folien a zu nehmen aCID -Ergänzungen, um sicherzustellen, dass ihre Feten mit genügend Folsäure versorgt werden, um sich normal zu entwickeln.
Patienten mit Folsäuremangel können Symptome wie Müdigkeit, Konzentration und Kopfschmerzen auftreten. Es ist schwierig, Folsäure zu überdosieren, da der Körper überschüssige Folsäure ausdrückt, wenn er sie nicht verwenden kann. Das Einnehmen vieler Folsäure kann jedoch manchmal die Anzeichen eines Mangels in B12 verbergen, einem anderen essentiellen Vitamin. B12 -Mängel können Hirnschäden verursachen und sie für die Identifizierung und Korrektur von entscheidender Bedeutung machen. Überschüssige Folsäure kann auch die Behandlung von Malaria beeinflussen.