Co je nedostatek kyseliny listové?
Nedostatek kyseliny listové je zdravotní stav, ke kterému dochází, když lidé nekonzumují dostatek kyseliny listové nebo nejsou schopni tuto základní živinu absorbovat. Pokud nedostatek přetrvává, může to vést k anémii. Nedostatky kyseliny listové jsou spojeny s řadou zdravotních problémů, a z tohoto důvodu mnoho národů pověřuje doplňování potravin jako obilovin kyseliny listové. Doplnění radikálně snížilo výskyt nedostatku v mnoha oblastech světa. V těle to pomáhá s produkcí nových krvinek a také hraje roli v replikaci RNA a DNA. Jedním z okamžitých důsledků nedostatku kyseliny listové je pokles produkce červených krvinek, což vede k anémii. Nedostatek živiny může také přispět k rozvoji některých rakovin a zvýšit riziko arteriosklerózy. U těhotných žen, listového střídavého prouduNedostatek ID může vést k vrozeným vadám.
Nedostatek kyseliny listové může být diagnostikován kreslením krve. Pokud je pacient nedostatek, lékař provede rozhovor, aby shromáždil informace o historii pacienta. Pokud má pacient nedostatečnou stravu nebo pije velké množství alkoholu, může být možné problém napravit s doplňky kyseliny listové a změnou stravy. V případech, kdy se zdá, že se pacient dobře jedl, může být nutné provádět testy, aby se zjistilo, zda tělo má potíže s absorbováním kyseliny listové.
Většina lidí získává kyselinu listovou, kterou potřebují z každodenní spotřeby ovoce a zeleniny. Protože je kyselina listová rozpustná, je pravidelně exprimována tělem, což je rozhodující absorbovat některé každý den. Přestože tělo udržuje malá částka v rezervě, tyto rezervy mohou být rychle vyčerpány. Těhotné ženy jsou často povzbuzovány k tomu, aby si vzaly folic aDoplňky CID, aby bylo zajištěno, že jejich plody budou poskytovány dostatek kyseliny listové, aby se normálně rozvinuli.
Pacienti s nedostatkem kyseliny listové mohou dojít k příznakům, jako je únava, potíže s koncentrováním a bolesti hlavy. Je obtížné předávkování kyselinou listovou, protože tělo exprimuje přebytečnou kyselinu listovou, když ji nemůže použít. Avšak užívání hodně kyseliny listové může někdy zakrývat známky nedostatku v B12, další základní vitamín. Nedostatky B12 mohou způsobit poškození mozku, což je činí kritickými pro identifikaci a opravu. Nadměrná kyselina listová může také ovlivnit léčbu malárie.