Cos'è la carenza di acido folico?
La carenza di acido folico è una condizione medica che si verifica quando le persone non consumano abbastanza acido folico o non sono in grado di assorbire questo nutriente essenziale. Se la carenza persiste, può portare all'anemia. Le carenze di acido folico sono collegate a una serie di problemi di salute e, per questo motivo, molte nazioni impongono l'integrazione di acido folico di alimenti come i cereali. L'integrazione ha ridotto radicalmente l'incidenza della carenza in molte regioni del mondo.
L'acido folico, noto anche come folato o vitamina B9, può essere trovato in molti alimenti, tra cui frutta, verdura e carni. Nel corpo, aiuta con la produzione di nuove cellule del sangue e svolge anche un ruolo nella replicazione dell'RNA e del DNA. Una delle conseguenze immediate di una carenza di acido folico è un declino della produzione di globuli rossi, che porta all'anemia. La mancanza di nutrienti può anche contribuire allo sviluppo di alcuni tumori e aumentare il rischio di arteriosclerosi. Nelle donne in gravidanza, un AC folicoLa carenza di ID può portare a difetti alla nascita.
Una carenza di acido folico può essere diagnosticata disegnando sangue. Se un paziente è carente, il medico condurrà un'intervista per raccogliere informazioni sulla storia del paziente. Se il paziente ha una dieta inadeguata o beve una grande quantità di alcol, potrebbe essere possibile correggere il problema con gli integratori di acido folico e un cambiamento nella dieta. Nei casi in cui il paziente sembra mangiare bene, potrebbe essere necessario condurre test per vedere se il corpo ha difficoltà ad assorbire l'acido folico.
La maggior parte delle persone ottiene l'acido folico di cui hanno bisogno dal consumo giornaliero di frutta e verdura. Poiché l'acido folico è solubile in acqua, è espresso dal corpo su base regolare, il che rende fondamentale assorbire un po 'ogni giorno. Sebbene il corpo mantenga piccole quantità in riserva, queste riserve possono essere rapidamente esaurite. Le donne in gravidanza sono spesso incoraggiate a prendere foliche aintegratori CID per garantire che i loro feti siano dotati di abbastanza acido folico per svilupparsi normalmente.
I pazienti con carenza di acido folico possono sperimentare sintomi come affaticamento, difficoltà a concentrarsi e mal di testa. È difficile da sovradosaggio sull'acido folico, perché il corpo esprime l'acido folico in eccesso quando non può usarlo. Tuttavia, prendere molto acido folico a volte può nascondere i segni di una carenza in B12, un'altra vitamina essenziale. Le carenze di B12 possono causare danni al cervello, rendendoli fondamentali per identificare e correggere. L'acido folico in eccesso può anche avere un impatto sul trattamento della malaria.