Vad är folsyrabrist?
Folinsyrabrist är ett medicinskt tillstånd som inträffar när människor inte konsumerar tillräckligt med folsyra, eller de inte kan ta upp detta väsentliga näringsämne. Om bristen kvarstår kan det leda till anemi. Folinsyrabrister är kopplade till ett antal hälsoproblem, och av detta skäl kräver många nationer folinsyratillskott av livsmedel som spannmål. Tillägg har radikalt minskat förekomsten av brist i många regioner i världen.
folsyra, även känd som folat eller vitamin B9, finns i många livsmedel, inklusive frukt, grönsaker och kött. I kroppen hjälper det med produktion av nya blodceller, och det spelar också en roll i RNA- och DNA -replikation. En av de omedelbara konsekvenserna av en folinsyrabrist är en minskning av produktionen av röda blodkroppar, vilket leder till anemi. Bristen på näringsämnet kan också bidra till utvecklingen av vissa cancerformer och öka risken för arterioskleros. Hos gravida kvinnor, en folic acID -brist kan leda till födelsedefekter.
En folinsyrabrist kan diagnostiseras genom att rita blod. Om en patient är bristfällig kommer läkaren att göra en intervju för att samla information om patientens historia. Om patienten har en otillräcklig diet eller dricker mycket alkohol, kan det vara möjligt att korrigera problemet med folinsyratillskott och en förändring i kosten. I fall där patienten verkar äta bra kan det vara nödvändigt att utföra tester för att se om kroppen har svårt att absorbera folsyra.
De flesta får den folinsyra de behöver från daglig konsumtion av frukt och grönsaker. Eftersom folsyra är vattenlöslig uttrycks den av kroppen regelbundet, vilket gör det kritiskt att absorbera en del varje dag. Även om kroppen håller små mängder i reserven kan dessa reserver snabbt tappas. Gravida kvinnor uppmuntras ofta att ta folic aCID -tillskott för att säkerställa att deras foster kommer att förses med tillräckligt med folsyra för att utvecklas normalt.
Patienter med en folinsyrabrist kan uppleva symtom som trötthet, svårigheter att koncentrera sig och huvudvärk. Det är svårt att överdosera på folsyra, eftersom kroppen uttrycker överskott av folsyra när den inte kan använda den. Att ta mycket folsyra kan emellertid ibland dölja tecknen på en brist i B12, ett annat viktigt vitamin. B12 -brister kan orsaka hjärnskador, vilket gör dem kritiska för att identifiera och korrigera. Överskott av folsyra kan också påverka malariabehandling.