Co je to parcers?
Parcerse, někdy označovaná jako par kurs nebo překážku, je formou specializované fitness stezky zřízené s horolezeckými bariérami a dalšími fyzickými výzvami, aby se zvýšila rychlost tréninku a schopnosti lidí, kteří je pravidelně používají. V mnoha zemích, včetně USA, Velké Británie, Kanady, Švýcarska, Lucemburska a Nového Zélandu, existují venkovní fitness stezky. Jsou navrženy nejen pro použití veřejností, ale jsou také běžnou metodou počátečního fyzického základního základního výcviku pro vojenské muže a ženy a jsou také používány vojenským personálem mimo službu jako formu rekreační činnosti. Zahrnují takové cvičební stanice, jako jsou vyvažovací paprsky, tyče pro čipy a pro zavěšení po rukou, když postupují od baru k baru, lezení lana, houpající se překážky lana a další. Typické parcoursE zahrnuje dostatek mezerů mezi cvičebním zařízením, aby účastníci mohli provést nějaký volný běh od události k události a často je postaven v kruhovém vzoru, takže kurz může být dokončen tolikrát, kolikrát chce, aniž by skončil ve vzdálenosti od jejich výchozího bodu. Každá cvičební stanice obvykle zobrazuje úplný popis toho, jak by se zařízení mělo používat bezpečným a efektivním způsobem, takže partie nabízí pro tělo celou škálu tréninku síly a agility.
Budování partieru představuje v podstatě výstavbu venkovní tělocvičny a jak jejich umístění v osvěžujícím přirozeném prostředí a flexibilitě, je přitažlivé pro všechny věkové kategorie. Cvičební stanice lze zabránit, pokud se zdají být příliš namáhavé a účastníci mohou chodit po kurzu a také je provozovat. Cvičební stanice mohou být často upraveny, aby byly pro děti a seniory usnadňují jako Well jako dospělí s fyzickými omezeními.
Mnoho fitness stezek Parcourse často však do značné míry nevyužívá, protože vypadají náročnější než ve skutečnosti navzdory skutečnosti, že jejich nízké náklady na výstavbu a údržbu je usnadňují začlenění do mnoha komunitních parků a lesů. Výhody, které nabízí Parcourse oproti místním tělocvičně, zahrnují, že jsou obvykle zdarma k používání, jsou k dispozici nepřetržitě a nabízejí šanci pro cestující i místní nadšence klubu pro místní fitness, aby natáhli svaly, které nevěděli, že mají a venku si užívají současně. Rovněž umožňují lidem trénovat jednotlivě a vlastním tempem, protože každá stanice je důkladně vysvětlena. Každá fitness stezka je vyrobena tak, aby měla přirozený rytmus, který nevyžaduje koučování nebo výjimečnou schopnost dokončit.
po celém světě nyní existují tisíce fitness stezek pro fitness. Sport lze vysledovat až do šedesátých let v Evropě, když poprvé začali získat popularituy. Švýcarský architekt Erwin Weckemann je připisován s tím, že je vynálezcem parcerse a návrhářem prvního, který byl postaven v Curychu ve Švýcarsku.