¿Qué es un parco?
Un parco, a veces conocido como un curso par u carrera de obstáculos, es una forma de senderos de acondicionamiento físico especializado establecido con barreras de escalada y otros desafíos físicos para aumentar la velocidad y las habilidades de entrenamiento de las personas que las usan regularmente. Existen senderos de fitness al aire libre en muchos países, incluidos Estados Unidos, Reino Unido, Canadá, Suiza, Luxemburgo y Nueva Zelanda. No solo están diseñados para su uso por el público, sino también un método común de entrenamiento básico físico inicial para hombres y mujeres militares y también son utilizados por el personal militar fuera de servicio como una forma de actividad recreativa.
Los diseños de parco público a menudo están integrados en los senderos de la naturaleza e incorporan equipos de ejercicio hechos de la madera natural y el terreno de los alrededores. Incluyen estaciones de ejercicio como vigas de equilibrio, barras para chips y para colgar con las manos a medida que avanzan de un bar a otro, escalada de cuerdas, obstáculos de cuerda oscilantes y más. Un parcours típicoE incluye suficiente espacio entre el equipo de ejercicio para que los participantes puedan hacer algo de carrera gratuita de un evento a otro, y a menudo se construye en un patrón circular para que el curso se pueda completar tantas veces como uno quiere sin terminar a distancia desde su punto de partida. Cada estación de ejercicio generalmente muestra una descripción completa de cómo el equipo debe usarse de manera segura y efectiva, de modo que el parco ofrece una gama completa de entrenamiento de fuerza y agilidad para el cuerpo.
La construcción de un parco equivale a construir esencialmente un gimnasio al aire libre, y tanto su ubicación en un entorno natural y flexibilidad refrescantes los hace atractivos para todas las edades. Las estaciones de ejercicio se pueden evitar si parecen demasiado extenuantes, y los participantes pueden caminar por el curso y ejecutarlo. A menudo, las estaciones de ejercicio también se pueden ajustar para facilitarlas para los niños y las personas mayores como bienvenidasl Como adultos con limitaciones físicas.
Muchos senderos de acondicionamiento físico a menudo no se usan en gran medida, ya que se ven más desafiantes de lo que realmente son a pesar del hecho de que su bajo costo de construcción y mantenimiento los hace fáciles de incorporar en muchos parques y bosques comunitarios. Las ventajas que ofrece el ParcOurse sobre los gimnasios locales incluyen que generalmente son libres de usar, están disponibles durante todo el día y ofrecen una oportunidad para los viajeros y los entusiastas de los clubes de fitness locales para estirar los músculos que no sabían que tenían y disfrutaban del aire libre al mismo tiempo. También permiten que las personas entrenen individualmente y a su propio ritmo, ya que cada estación se explica a fondo. Cada rastro de fitness está hecho para tener un ritmo natural que no requiere entrenamiento o capacidad excepcional para completar.
miles de senderos de fitness parcourse ahora existen en todo el mundo. El deporte se remonta a la década de 1960 en Europa cuando comenzaron a ganar popularidad.Y Al arquitecto suizo, Erwin Weckemann, se le atribuye ser el inventor del parco, y el diseñador del primero en ser colocado en Zurich, Suiza.