Qu'est-ce qu'un Parcourse?
Un parcours, parfois appelé cours de cours ou d'obstacles, est une forme de sentier de fitness spécialisé mis en place avec des barrières d'escalade et d'autres défis physiques pour accroître la vitesse de formation et les capacités des personnes qui les utilisent régulièrement. Des sentiers de fitness en plein air existent dans de nombreux pays, notamment les États-Unis, le Royaume-Uni, le Canada, la Suisse, le Luxembourg et la Nouvelle-Zélande. Ils sont non seulement conçus pour être utilisés par le public, mais sont également une méthode courante de formation de base physique initiale pour les militaires et les femmes et sont également utilisés par le personnel militaire en congé comme une forme d'activité récréative.
Les conceptions publiques du Parquet sont souvent construites dans des sentiers naturels et incorporent des équipements d'exercice fabriqués à partir du bois naturel et du terrain de l'environnement. Ils incluent des stations d'exercice telles que les poutres d'équilibre, les barres pour les copeaux et pour suspendre les mains à mesure qu'ils progressent d'un bar à l'autre, de l'escalade de corde, des obstacles de corde oscillants, etc. Un parcours typiqueE comprend suffisamment d'espacement entre l'équipement d'exercice afin que les participants puissent faire une course gratuite d'un événement à l'autre, et est souvent construit dans un modèle circulaire afin que le cours puisse être terminé autant de fois que l'on veut sans se retrouver à une distance de leur point de départ. Chaque station d'exercice affiche généralement une description complète de la façon dont l'équipement doit être utilisé de manière sûre et efficace, de sorte que le Parquet offre une gamme complète de forces et d'agilité pour le corps.
La construction d'un Parcourse revient à construire essentiellement un gymnase extérieur, et à la fois leur emplacement dans un environnement naturel et une flexibilité rafraîchissants les rend attrayants à tous les âges. Les stations d'exercice peuvent être évitées si elles semblent trop pénibles, et les participants peuvent suivre le parcours et le faire fonctionner. Souvent, les stations d'exercice peuvent également être ajustées pour les rendre plus faciles pour les enfants et les personnes âgées comme Well en tant qu'adultes avec des limitations physiques.
De nombreux sentiers de fitness Parcourse sont souvent largement inutilisés, car ils semblent plus difficiles qu'ils ne le sont malgré le fait que leur faible coût de construction et d'entretien les rend faciles à intégrer dans de nombreux parcs et forêts communautaires. Les avantages que le Parquet propose par rapport aux gymnases locaux comprennent qu'ils sont généralement libres à utiliser, sont disponibles 24h / 24 et offrent une chance aux voyageurs et aux amateurs de clubs de fitness locaux pour étirer les muscles qu'ils ne savaient pas qu'ils avaient et profiter de l'extérieur en même temps. Ils permettent également aux gens de s'entraîner individuellement et à leur rythme, car chaque station est expliquée à fond. Chaque sentier de fitness est conçu pour avoir un rythme naturel qui ne nécessite pas de coaching ou de capacité exceptionnelle à terminer.
Des milliers de sentiers de fitness Parcourse existent maintenant dans le monde. Le sport remonte aux années 1960 en Europe lorsqu'ils ont commencé à gagner en popularitéy. L'architecte suisse Erwin Weckemann est reconnu pour être l'inventeur du Parcourse, et le concepteur du premier à être mis en place à Zurich, en Suisse.