¿Qué es Race Walking?
Race Walking es un deporte de atletismo competitivo, bastante diferente de la marcha o la carrera. Desde los Juegos de 1904, Race Walking ha sido parte de los Juegos Olímpicos, y también tiene un evento de la Copa Mundial bienal. La forma correcta es un componente serio del deporte, que se juzga por violaciones y por tiempo.
Race Walking es un método basado en la eficiencia para moverse en dos patas que es bastante distinta de la carrera. Para una forma correcta, un caminante nunca debe estar completamente fuera de contacto con el suelo; El pie trasero no puede dejar completamente la superficie hasta que el pie delantero haya tocado el suelo. Además, la pierna que lleva su peso debe permanecer completamente recta hasta que su cuerpo lo haya pasado. Levantarse o doblar la pierna incorrectamente puede provocar violaciones por parte de los jueces del formulario, y los competidores con varias violaciones pueden descalificarse.
Esta forma de movimiento es mucho más rápida que caminar, y algunos competidores de élite pueden alcanzar velocidades muy cerca de la profesióncorredores de Al. Actualmente, el reconocido récord mundial para los 20 km de hombres (12.4 millas) es una hora, 16 minutos, 43 segundos, en poder de Sergey Morozov de Rusia. Comparativamente, el récord mundial actual para una carrera de 20 km es de 55 minutos, 48 segundos, en poder de Haile Gebreselassie de Etiopía.
Aunque inicialmente solo una parte de los Juegos Olímpicos como una carrera de corta distancia, el juego de carreras se ha convertido en una parte importante de los deportes olímpicos de atletismo. A pesar de la representación temprana de las carreras de competidores masculinos, no hubo competencia femenina en los Juegos Olímpicos hasta 1992, cuando se agregó la categoría de mujeres para los Juegos Olímpicos de Verano de Barcelona. Mientras que las caminatas de élite femeninas son típicamente más lentas que los hombres, sus puntajes récord son bastante cercanos, con el récord mundial de 20 km de mujeres en manos de la Olimpiada Ivanova de Rusia de pie a una hora, 25 minutos, 41 segundos.
hay cierta controversia sobre elDeporte, como el sistema de violación es juzgado por los ojos humanos. Para reducir la posibilidad de descalificación accidental y error humano, la mayoría de las competiciones permiten tres violaciones antes de descalificar a un caminante. A nivel de élite, se producen descalificaciones, ocasionalmente en circunstancias sorprendentes. En los Juegos Olímpicos de 2000 en Sydney, a solo unos momentos de la línea de meta y la medalla de oro, la competidora australiana Jane Saville fue descalificada por una violación de elevación. El héroe de la ciudad estaba muy angustiado por la llamada del funcionario, y muchos australianos estaban furiosos por el resultado.
Como pasatiempo o ejercicio, el juego de carreras puede ser agradable y desafiante, aunque se recomienda un entrenamiento adecuado para lograr una forma correcta. Como tiene un énfasis muscular diferente al correr, puede ser una excelente alternativa para los corredores lesionados o aquellos que se recuperan de las lesiones que no desean renunciar a un entrenamiento riguroso. Con la popularidad del deporte cada vez más, ahora es más fácil que nuncaEncuentre clínicas y expertos en paseos para ayudar a mejorar la forma y aumentar la velocidad a través de técnicas eficientes.