racewalking이란 무엇입니까?

Racewalking은 경쟁력있는 육상 스포츠이며 파워 워킹 또는 달리기와는 상당히 다릅니다. 1904 년 경기 이후 Racewalking은 올림픽의 일원이었으며 2 년마다 월드컵 이벤트도 개최했습니다. 올바른 형태는 스포츠의 심각한 구성 요소이며, 위반과 시간으로 판단됩니다.

racewalking은 달리기와는 상당히 다리를 움직이는 효율 기반 방법입니다. 올바른 형태의 경우, 워커는 결코 땅과 완전히 접촉하지 않아야합니다. 앞발은 앞발이 땅에 닿을 때까지 표면을 완전히 떠날 수 없습니다. 또한 체중을 운반하는 다리는 몸이 지나갈 때까지 완전히 똑바로 유지되어야합니다. 다리를 올바르게 들어 올리거나 구부리면 양식 판사의 위반을 초래할 수 있으며 여러 위반이있는 경쟁자는 실격 될 수 있습니다.

이 형태의 운동은 걷기보다 훨씬 빠르며 일부 엘리트 경쟁자는 직업에 매우 가까운 속도에 도달 할 수 있습니다.Al 주자. 현재, 남자 20km (12.4 마일)의 세계 기록은 러시아의 Sergey Morozov가 보유한 1 시간, 16 분 43 초입니다. 이에 비해 20km 달리기의 현재 세계 기록은 55 분 48 초이며, 에티오피아의 Haile Gebreselassie가 보유하고 있습니다.

처음에는 짧은 거리 경주로 올림픽의 일부일 뿐이지 만 Racewalking은 육상 올림픽 스포츠의 주요 부분이되었습니다. 남성 경쟁자들에 의한 경마장의 초기 대표에도 불구하고 1992 년까지 올림픽에서 여성 카테고리가 바르셀로나 하계 올림픽을 위해 추가 된 여성 라우 킹 대회는 없었습니다. 엘리트 여성 레이스 워커는 일반적으로 남성보다 느리지 만 레코드 점수는 상당히 가까워졌으며 러시아 올림피아다 이바노바 (Olympiada Ivanova)가 1 시간 25 분 41 초에 보유한 여성 20km 세계 기록이 상당히 가깝습니다.

에 대한 논쟁이 있습니다위반 시스템이 인간의 눈에 의해 판단되는 스포츠. 우발적 인 실격 및 인적 오류의 가능성을 낮추기 위해 대부분의 경쟁은 워커를 실격시키기 전에 세 가지 위반을 허용합니다. 엘리트 차원에서는 실격이 발생하며 때로는 놀라운 상황에서 발생합니다. 시드니에서 열린 2000 년 올림픽에서 결승선과 금메달에서만 멀어지면서 호주의 경쟁자 인 제인 사빌 (Jane Saville)은 해상 위반으로 실격되었습니다. 고향 영웅은 공무원의 부름에 크게 고민했으며 많은 호주인들이 그 결과에 분노했습니다.

취미 나 운동으로서, 올바른 형태를 달성하기 위해 적절한 훈련이 권장되지만, racewalking은 즐겁고 도전적 일 수 있습니다. 달리기와는 다른 근육 강조가 있기 때문에 부상당한 러너 또는 엄격한 훈련을 포기하지 않는 부상으로부터 회복하는 사람들에게 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 스포츠의 인기가 계속 증가함에 따라 이제는 그 어느 때보 다 더 쉽습니다.효율적인 기술을 통해 형태를 개선하고 속도를 높이는 데 도움이되는 클리닉 및 경마장 전문가를 찾으십시오.