Was ist Racewalking?
Racewalking ist ein wettbewerbsfähiger Leichtathletik -Sport, der ganz anders als das Gehen oder Laufen von Power Gehen oder Laufen ist. Seit den Spielen von 1904 ist Racewalking Teil der Olympischen Spiele und veranstaltet auch ein zweijährliches Weltcup -Event. Die richtige Form ist ein schwerwiegender Bestandteil des Sports, der sowohl für Verstöße als auch für die Zeit beurteilt wird.
RaceWalking ist eine effizienzbasierte Methode, um sich auf zwei Beinen zu bewegen, die sich von Laufen unterscheidet. Für die korrekte Form darf ein Wanderer niemals nicht vollständig mit dem Boden in Kontakt stehen. Der hintere Fuß kann die Oberfläche nicht vollständig verlassen, bis der vordere Fuß den Boden berührt hat. Darüber hinaus muss das Bein, das Ihr Gewicht trägt, vollständig gerade bleiben, bis Ihr Körper darüber gegangen ist. Entweder das Anheben oder Biegen des Beins kann durch die Formrichter zu Verstößen führen, und Wettbewerber mit mehreren Verstößen können disqualifiziert werden.
Diese Bewegungsform ist weitaus schneller als das Gehen, und einige Elite -Konkurrenten können Geschwindigkeiten sehr nahe an den Beruf erreichenAl -Läufer. Derzeit beträgt der anerkannte Weltrekord für die 20 km (12,4 Meilen) der Männer eine Stunde, 16 Minuten, 43 Sekunden, die von Sergey Morozov aus Russland gehalten werden. Im Vergleich dazu beträgt der aktuelle Weltrekord für einen 20 -km -Lauf von 55 Minuten, 48 Sekunden, die von Haile Gebreselassie von Äthiopien gehalten werden.
Obwohl Racewalking zunächst nur ein Teil der Olympischen Spiele als kurzes Entfernungsrennen ist, ist es zu einem wichtigen Teil der Olympischen Sportarten der Leichtathletik geworden. Trotz der frühen Darstellung von Racewalking durch männliche Konkurrenten gab es bei den Olympischen Spielen bis 1992 keinen weiblichen Rennwellungswettbewerb, als die Kategorie der Frauen für die Olympischen Sommerspiele in Barcelona hinzugefügt wurde. Während Elite -Rennwachen in der Regel langsamer sind als Männer, sind ihre Rekordwerte ziemlich nahe, wobei der 20 -km -Weltrekord der Frauen von Olympiada Ivanova aus Russland um eine Stunde, 25 Minuten und 41 Sekunden steht.
Es gibt einige Kontroversen über dieSport, wie das Verstoßsystem von den menschlichen Augen beurteilt wird. Um die Wahrscheinlichkeit einer zufälligen Disqualifikation und des menschlichen Fehlers zu senken, ermöglichen die meisten Wettbewerbe drei Verstöße, bevor ein Wanderer disqualifiziert. Auf Eliteebene treten Disqualifikationen gelegentlich unter überraschenden Umständen auf. Bei den Olympischen Spielen 2000 in Sydney wurde der australische Konkurrent Jane Saville, Jane Saville, nur wenige Augenblicke vor der Ziellinie und der Goldmedaille wegen eines Aufhebungsverstoßes disqualifiziert. Der Held der Heimatstadt war sehr belastet über den Aufruf des Beamten, und viele Australier waren wütend über das Ergebnis.
Als Hobby oder Übung kann Racewalking angenehm und herausfordernd sein, obwohl ein ordnungsgemäßes Training empfohlen wird, um eine korrekte Form zu erreichen. Da es unterschiedliche muskulöse Betonung hat als das Laufen, kann es eine hervorragende Alternative für verletzte Läufer oder für diejenigen sein, die sich von Laufverletzungen erholen, die kein strenges Training aufgeben möchten. Mit der Popularität des Sports steigt es jetzt einfacher als je zuvorFinden Sie Kliniken und Rennwalking -Experten, um die Form zu verbessern und die Geschwindigkeit durch effiziente Techniken zu erhöhen.