Wat is racewalking?

Racewalking is een competitieve baan- en veldsport, heel anders dan het wandelen of hardlopen. Sinds de wedstrijden van 1904 maakt racewalking deel uit van de Olympische Spelen en heeft hij ook een tweejaarlijks Wereldbekerevenement. De juiste vorm is een serieus onderdeel van de sport, die zowel op schendingen als op tijd wordt beoordeeld.

Racewalking is een op efficiënt gebaseerde methode om op twee poten te bewegen die heel anders is dan hardlopen. Voor de juiste vorm mag een wandelaar nooit volledig uit contact raken met de grond; De achterste voet kan het oppervlak niet volledig verlaten totdat de voorste voet de grond heeft aangeraakt. Bovendien moet het been dat uw gewicht draagt ​​volledig recht blijven totdat uw lichaam erover is gegaan. Ofwel het tillen of het been onjuist buigen kan leiden tot schendingen door de vormrechters, en concurrenten met verschillende overtredingen kunnen worden gediskwalificeerd.

Deze vorm van beweging is veel sneller dan lopen, en sommige elite -concurrenten kunnen snelheden bereiken die heel dicht bij beroep wordenAl lopers. Momenteel is het erkende wereldrecord voor de heren 20 km (12,4 mijl) een uur, 16 minuten, 43 seconden, in handen van Sergey Morozov van Rusland. Ter vergelijking: het huidige wereldrecord voor een run van 20 km is 55 minuten, 48 seconden, gehouden door Haile Gebreselassie van Ethiopië.

Hoewel aanvankelijk slechts een deel van de Olympische Spelen als een korte afstandsrace, is racewalking een belangrijk onderdeel geworden van de baan- en veld Olympische sporten. Ondanks de vroege vertegenwoordiging van racewalking door mannelijke concurrenten, was er tot 1992 geen vrouwelijke racewalkingwedstrijd op de Olympische Spelen, toen de vrouwencategorie werd toegevoegd voor de Olympische Spelen in Barcelona. Terwijl elite vrouwelijke racewalkers meestal langzamer zijn dan mannen, zijn hun recordscores vrij dichtbij, met het wereldrecord van 20 km van de vrouwen van Olympiada Ivanova van Rusland die op een uur, 25 minuten, 41 seconden staat.

Er is enige controverse over deSport, zoals het overtredingssysteem wordt beoordeeld door de menselijke ogen. Om de kans op accidentele diskwalificatie en menselijke fouten te verlagen, staan ​​de meeste competities drie overtredingen toe voordat ze een wandelaar diskwalificeren. Op elite niveau komen diskwalificaties voor, af en toe in verrassende omstandigheden. Op de Olympische Spelen van 2000 in Sydney, slechts enkele ogenblikken verwijderd van de finishlijn en de gouden medaille, werd de Australische concurrent Jane Saville gediskwalificeerd voor een hefovertreding. De held van de geboortestad was enorm bedroefd over de oproep van de ambtenaar en veel Australiërs waren woedend op het resultaat.

Als hobby of lichaamsbeweging kan racewalking leuk en uitdagend zijn, hoewel de juiste training wordt aanbevolen om een ​​correcte vorm te bereiken. Omdat het een andere gespierde nadruk heeft dan hardlopen, kan het een uitstekend alternatief zijn voor gewonde hardlopers of mensen die herstellen van running blessures die geen rigoureuze training willen opgeven. Met de populariteit van de sport die ooit toeneemt, is het nu eenvoudiger dan ooit tevorenVind klinieken en racewalking -experts om de vorm te verbeteren en de snelheid te verhogen door efficiënte technieken.