¿Cuál es la mejor dieta para el cólico?
Mantener la mejor dieta para el cólico generalmente requiere detectar alérgenos potenciales en la leche materna de una madre. El cólico es una condición en la que los bebés lloran excesivamente por razones que no son evidentes. Una vez que una madre elimina varios alimentos de su dieta, puede reintroducirlos gradualmente y mantener registros de si el cólico de su bebé disminuye o permanece. Las frutas y verduras crudas, los productos de soja, la leche de vaca y otras proteínas son alérgenos potenciales. Sin embargo, hay algún debate sobre si existe o no una verdadera correlación entre el cólico y el consumo de leche materna.
El cólico es una condición común entre los bebés, en la que se produce el llanto excesivo y es difícil de diagnosticar. Si un bebé llora durante tres horas al día durante al menos tres días a la semana, el cólico está presente. La condición es a menudo el resultado de espasmos intestinales que causan dolor e incomodidad en el abdomen del bebé. Esto se remonta a la presencia de alérgenos en la leche materna.
Una dieta de eliminación es una dieta muy popular para el cólico. La dieta permite que una madre descubra qué tipo de alimentos, transmitidos a través de la leche materna, puede estar agravando la condición del bebé. Las dietas de eliminación generalmente tardan varias semanas en funcionar, y siempre implican mantener registros dietéticos detallados.
Inicialmente, en una dieta de eliminación para el cólico, la madre restringe el consumo de carne a la carne alimentada con gama que se sazona mínimamente sazonada. Los únicos granos generalmente consumidos son arroz o mijo. La calabaza es generalmente el único vegetal que se come, y las peras suelen ser la única fruta que se come. En lugar de beber leche, la madre usará una bebida a base de arroz y tomará suplementos de calcio.
Después de mantener esta dieta durante dos semanas, y si los síntomas cólicos disminuyen, se pueden introducir gradualmente los alimentos nuevos. Aproximadamente cada cuatro días, se puede integrar un nuevo artículo en la dieta. Si los síntomas cólicos surgen nuevamente, elLa madre puede mantener el registro de los alimentos que pueden ser alergénicos para el bebé. En general, todavía se recomienda que la madre evite la cafeína, las verduras crucíferas y las frutas o verduras crudas, ya que los bebés pequeños tienden a no ser tolerantes a estos alimentos, ya sea que el cólico esté presente o no.
Sin embargo,los bebés mayores pueden tolerar rastros de frutas o verduras en la leche materna mejor que los bebés más jóvenes. Una dieta de eliminación para el cólico entre los bebés mayores puede simplemente involucrar la eliminación de proteínas. En lugar de evitar frutas y verduras, la madre puede eliminar lentamente y reintroducir carnes, huevos, nueces, legumbres y productos de trigo.
A veces, una dieta para el cólico no implica el método de eliminación. Si un bebé se cría en la leche de vaca en lugar de la leche materna, la madre podría intentar cambiar a una fórmula de soja para detectar si la intolerancia a la lactosa es el problema. Cuando el cólico persiste después de cambiar a la soja, otras fórmulas hechas de varias proteínas procesadas pueden estar disponibles mientras nosotrosll.
La efectividad percibida de una dieta para el cólico es algo ambigua en la comunidad médica. Algunos experimentos sugieren que el cólico simplemente se desvanece con el tiempo, ya que incluso un gran porcentaje de bebés en los grupos de control reducen los síntomas de cólicos en el transcurso de la observación. Los factores no diarios, como la presencia de humo del cigarrillo, también pueden tener en cuenta la presencia de cólico.