Wat is het beste dieet voor koliek?
Het handhaven van het beste dieet voor koliek vereist in het algemeen het detecteren van potentiële allergenen in moeders moedermelk. Koliek is een aandoening waarin baby's overdreven huilen om redenen die niet direct duidelijk zijn. Zodra een moeder verschillende voedselproducten uit haar dieet heeft geëlimineerd, kan ze ze geleidelijk opnieuw introduceren en gegevens bijhouden over de vraag of de koliek van haar baby afneemt of overblijft. Rauwe groenten en fruit, sojaproducten, koemelk en andere eiwitten zijn allemaal potentiële allergenen. Er is echter een debat over het feit of er al dan niet een echte correlatie is tussen de consumptie van koliek en moedermelk.
Koliek is een veel voorkomende aandoening bij zuigelingen, waarbij overmatig huilen optreedt en moeilijk te diagnosticeren is. Als een baby minstens drie dagen per week drie uur per dag huilt, is koliek aanwezig. De aandoening is vaak het gevolg van darmkrampen die pijn en ongemak in de buik van de baby veroorzaken. Dit kan worden herleid tot de aanwezigheid van allergenen in moedermelk.
Een eliminatiedieet is een zeer populair dieet voor koliek. Het dieet stelt een moeder in staat om te ontdekken wat voor soort voedingsmiddelen, overgedragen door moedermelk, de toestand van de baby kan verergeren. Eliminatie -diëten duren meestal enkele weken om op te treden, en het houdt altijd in dat ze gedetailleerde voedingsrecords bijhouden.
Aanvankelijk beperkt de moeder in een eliminatiedieet voor koliek de vleesconsumptie tot bereik van het bereik gevoed vlees dat minimaal wordt gekruid. De enige granen die meestal worden geconsumeerd, zijn rijst of gierst. Pompoen is over het algemeen de enige gegeten groente en peren zijn meestal het enige fruit gegeten. In plaats van melk te drinken, zal de moeder een drankgebaseerde drank gebruiken en calciumsupplementen nemen.
Nadat dit dieet gedurende twee weken is gehouden en als koliekymptomen afnemen, kunnen nieuwe voedingsmiddelen geleidelijk worden geïntroduceerd. Ongeveer om de vier dagen kan een nieuw item in het dieet worden geïntegreerd. Als kolieksymptomen weer optreden, deMoeder kan het bijhouden welke voedingsmiddelen mogelijk allergeen zijn voor het kind. Het wordt over het algemeen nog steeds aanbevolen dat de moeder cafeïne, kruisbloemige groenten en rauw fruit of groenten vermijdt, omdat jonge baby's meestal niet tolerant zijn voor deze voedingsmiddelen, ongeacht of koliek aanwezig is of niet.
Oudere baby's kunnen echter in staat zijn om sporen van fruit of groenten in moedermelk beter te verdragen dan jongere baby's. Een eliminatiedieet voor koliek bij oudere baby's kan eenvoudigweg het elimineren van eiwitten inhouden. In plaats van fruit en groenten te vermijden, kan de moeder langzaam vlees, eieren, noten, peulvruchten en tarweproducten elimineren en opnieuw introduceren.
Soms houdt een dieet voor koliek geen eliminatiemethode in. Als een baby wordt grootgebracht op koemelk in plaats van moedermelk, kan de moeder proberen over te schakelen naar een soja -formule om te detecteren of lactose -intolerantie het probleem is. Wanneer koliek aanhoudt na overstap naar soja, kunnen andere formules gemaakt van verschillende verwerkte eiwitten beschikbaar zijn zoals wijll.
De waargenomen effectiviteit van een dieet voor koliek is enigszins dubbelzinnig in de medische gemeenschap. Sommige experimenten suggereren dat koliek gewoon vervaagt met de tijd, omdat is aangetoond dat zelfs een groot percentage baby's in controlegroepen de kolieksymptomen vermindert in de loop van de observatie. Niet-dieetaire factoren, zoals de aanwezigheid van sigarettenrook, kunnen ook rekening houden met de aanwezigheid van koliek.