Jaká je nejlepší strava pro koliku?
Udržování nejlepší stravy pro koliku obecně vyžaduje detekci potenciálních alergenů v mateřském mléce matky. Kolika je podmínka, ve které kojenci příliš křičí z důvodů, které nejsou snadno zřejmé. Jakmile matka vyloučí několik potravin ze své stravy, může je postupně znovu zavést a vést záznamy o tom, zda se kolika jejího dítěte zmenšuje nebo zůstává. Syrové ovoce a zelenina, sójové výrobky, kravské mléko a další proteiny jsou potenciální alergeny. Existuje však určitá debata o tom, zda existuje skutečná korelace mezi konzumací koliky a mateřského mléka.
kolika je běžný stav u kojenců, ve kterém dochází k nadměrnému pláči a je obtížné ji diagnostikovat. Pokud dítě volá tři hodiny denně po dobu nejméně tří dnů v týdnu, je přítomna kolika. Stav je často výsledkem střevních křečí, které způsobují bolest a nepohodlí v břiše dítěte. To lze vysledovat k přítomnosti alergenů v mateřském mléce.
Eliminační strava je pro koliku velmi populární strava. Strava umožňuje matce zjistit, jaký typ potravin, přenášených mateřským mlékem, může zhoršovat stav dítěte. Eliminační strava obvykle trvá několik týdnů a vždy zahrnuje vedení podrobných dietních záznamů.
Zpočátku, v eliminační dietě pro koliku, matka omezuje spotřebu masa na rozsah krmené maso, které je minimálně kořeněné. Jediná zrna obvykle konzumovaná jsou rýže nebo proso. Squash je obecně jediná zelenina a hrušky jsou obvykle jediné ovoce. Místo pití mléka bude matka používat nápoj na bázi rýže a vzít doplňky vápníku.
Po uchování této stravy po dobu dvou týdnů a pokud se kolické příznaky zmenšují, lze postupně zavést nová potraviny. Přibližně každé čtyři dny může být do diety integrována nová položka. Pokud se znovu objeví kolické příznaky,Matka může dodržovat, které potraviny mohou být na dítě alergenní. Obecně se stále doporučuje, aby se matka vyhýbala kofeinu, kelímkové zelenině a syrovému ovoci nebo zelenině, protože mladí kojenci bývají vůči těmto potravinám tolerantní, ať už je kolika přítomna nebo ne.
starší děti však mohou být schopny tolerovat stopy ovoce nebo zeleniny v mateřském mléce lépe než mladší kojenci. Eliminační strava pro koliku u starších dětí může jednoduše zahrnovat eliminaci proteinů. Matka namísto vyhýbání se ovoci a zelenině může pomalu eliminovat a znovu zavést maso, vejce, ořechy, luštěniny a pšeničné výrobky.
Někdy dieta pro koliku nezahrnuje metodu eliminace. Pokud se dítě zvyšuje spíše na kravském mléce než mateřském mléce, může se matka pokusit přejít na sójovou recepturu, aby zjistila, zda je problém s nesnášenlivostí laktózy. Když kolika po přechodu na sóji přetrvává, mohou být k dispozici další vzorce vyrobené z různých zpracovaných proteinůll.
Vnímaná účinnost stravy pro koliku je v lékařské komunitě poněkud nejednoznačná. Některé experimenty naznačují, že kolika jednoduše mizí časem, protože bylo prokázáno, že i velké procento dětí v kontrolních skupinách snižuje kolické symptomy v průběhu pozorování. Do přítomnosti koliky se mohou také zohlednit ne-dietární faktory, jako je přítomnost cigaretového kouře,