Qual è la dieta migliore per le coliche?
Il mantenimento della dieta migliore per le coliche richiede generalmente il rilevamento di potenziali allergeni nel latte materno di una madre. La colica è una condizione in cui i bambini piangono eccessivamente per ragioni che non sono facilmente evidenti. Una volta che una madre elimina diversi prodotti alimentari dalla sua dieta, può gradualmente reintroducarli e tenere registrare se la colica del suo bambino diminuisce o rimane. Frutta e verdura crude, prodotti di soia, latte di mucca e altre proteine sono tutti potenziali allergeni. Vi è un po 'di dibattito, tuttavia, riguardo al fatto che esista o meno una vera correlazione tra il consumo di coliche e latte materno.
La colica è una condizione comune tra i bambini, in cui si verifica un pianto eccessivo ed è difficile da diagnosticare. Se un bambino piange per tre ore al giorno per almeno tre giorni alla settimana, è presente colica. La condizione è spesso il risultato di spasmi intestinali che causano dolore e disagio nell'addome del bambino. Questo può essere ricondotto alla presenza di allergeni nel latte materno.
Una dieta di eliminazione è una dieta molto popolare per le coliche. La dieta consente a una madre di scoprire quale tipo di alimenti, trasmessi attraverso il latte materno, potrebbe aggravare le condizioni del bambino. Le diete di eliminazione di solito richiedono diverse settimane per l'esecuzione e comportano sempre la conservazione di registrazioni dietetiche dettagliate.
Inizialmente, in una dieta di eliminazione per le coliche, la madre limita il consumo di carne alla carne alimentata a distanza che è minimamente condita. Gli unici cereali di solito consumati sono riso o miglio. La zucca è generalmente l'unica verdura mangiata e le pere sono di solito l'unica frutta mangiata. Invece di bere latte, la madre utilizzerà una bevanda a base di riso e assumerà integratori di calcio.
Dopo aver tenuto questa dieta per due settimane e se i sintomi delle coliche diminuiscono, i nuovi alimenti possono essere gradualmente introdotti. Circa ogni quattro giorni, un nuovo oggetto può essere integrato nella dieta. Se i sintomi delle coliche si presentano di nuovo, ilLa madre può tenere traccia di quali alimenti possono essere allergenici al bambino. È generalmente ancora raccomandato che la madre eviti caffeina, verdure crocifere e frutta o verdura crude, poiché i piccoli neonati tendono a non essere tolleranti da questi alimenti che siano presenti o meno.
I bambini più anziani possono, tuttavia, essere in grado di tollerare tracce di frutta o verdura nel latte materno meglio dei neonati più piccoli. Una dieta di eliminazione per le coliche tra i bambini più anziani può semplicemente comportare l'eliminazione delle proteine. Invece di evitare frutta e verdura, la madre può lentamente eliminare e reintrodurre carni, uova, noci, legumi e prodotti di grano.
A volte una dieta per la colica non comporta il metodo di eliminazione. Se un bambino viene allevato sul latte di mucca piuttosto che sul latte materno, la madre potrebbe provare a passare a una formula di soia per rilevare se l'intolleranza al lattosio è il problema. Quando la colica persiste dopo essere passate alla soia, possono essere disponibili altre formule realizzate da varie proteine elaborate come noiLL.
L'efficacia percepita di una dieta per le coliche è in qualche modo ambigua nella comunità medica. Alcuni esperimenti suggeriscono che la colica si attenua semplicemente con il tempo, poiché anche una grande percentuale di bambini nei gruppi di controllo riduce i sintomi delle coliche nel corso dell'osservazione. I fattori non dietari, come la presenza di fumo di sigaretta, possono anche tener conto della presenza di coliche.