Vad är den bästa dieten för kolik?
Att upprätthålla den bästa dieten för kolik kräver i allmänhet att detektera potentiella allergener i en mammas bröstmjölk. Kolik är ett tillstånd där spädbarn gråter överdrivet av skäl som inte är uppenbara. När en mamma eliminerar flera matvaror från sin diet kan hon gradvis återinföra dem och hålla register över huruvida hennes barns kolik minskar eller återstår. Rå frukt och grönsaker, sojaprodukter, komjölk och andra proteiner är alla potentiella allergener. Det diskuteras emellertid om det finns en verklig korrelation mellan kolik- och bröstmjölkförbrukning eller inte.
colic är ett vanligt tillstånd bland spädbarn, där överdriven gråt inträffar och är svår att diagnostisera. Om ett barn gråter i tre timmar om dagen i minst tre dagar i veckan, är kolik närvarande. Tillståndet är ofta resultatet av tarmspasmer som orsakar smärta och obehag i spädbarns buk. Detta kan spåras till närvaro av allergener i bröstmjölk.
En elimineringsdiet är en mycket populär diet för kolik. Kosten gör det möjligt för en mamma att upptäcka vilken typ av livsmedel, som överförs genom bröstmjölk, kan förvärra spädbarnets tillstånd. Elimineringsdieter tar vanligtvis flera veckor att utföra, och de innebär alltid att hålla detaljerade dietregister.
Ursprungligen, i en eliminationsdiet för kolik, begränsar modern köttförbrukning till mätat kött som är minimalt kryddat. De enda kornen som vanligtvis konsumeras är ris eller hirs. Squash är i allmänhet den enda grönsaken som äts, och päron är vanligtvis den enda frukt som äts. Istället för att dricka mjölk kommer mamman att använda en risbaserad dryck och ta kalciumtillskott.
Efter att ha hållit på denna diet i två veckor, och om kolikymtom minskar, kan nya livsmedel gradvis införas. Cirka var fjärde dag kan en ny artikel integreras i kosten. Om koliksymtom uppstår igen,Mor kan hålla rekord för vilka livsmedel som kan vara allergiframkallande för spädbarnet. Det rekommenderas i allmänhet fortfarande att modern undviker koffein, kruciferösa grönsaker och råa frukter eller grönsaker, eftersom unga spädbarn tenderar att inte vara toleranta mot dessa livsmedel oavsett om kolik är närvarande eller inte.
Äldre barn kan dock kunna tolerera spår av frukt eller grönsaker i bröstmjölk bättre än yngre spädbarn. En elimineringsdiet för kolik bland äldre barn kan helt enkelt involvera proteineliminering. Istället för att undvika frukt och grönsaker kan modern långsamt eliminera och återinföra kött, ägg, nötter, baljväxter och veteprodukter.
Ibland involverar inte en diet för kolik elimineringsmetoden. Om ett barn höjs på komjölk snarare än bröstmjölk, kan mamman försöka byta till en sojaformel för att upptäcka om laktosintolerans är problemet. När kolik kvarstår efter att ha bytt till soja kan andra formler gjorda av olika bearbetade proteiner vara tillgängliga som vill.
Den upplevda effektiviteten hos en diet för kolik är något tvetydig i det medicinska samfundet. Vissa experiment tyder på att kolik helt enkelt bleknar med tiden, eftersom till och med en stor andel barn i kontrollgrupper har visat sig minska koliksymtomen under observationsförloppet. Icke-dietära faktorer, såsom närvaron av cigarettrök, kan också ta del av närvaron av kolik.