Hvad er den bedste diæt til kolik?
Vedligeholdelse af den bedste diæt til kolik kræver generelt detektering af potentielle allergener hos en mors modermælk. Kolik er en tilstand, hvor spædbørn græder overdreven af grunde, der ikke er åbenlyst synlige. Når en mor eliminerer flere fødevarer fra sin diæt, kan hun gradvist genindføre dem igen og føre registreringer af, om hendes babys kolik formindskes eller er tilbage. Rå frugt og grøntsager, sojaprodukter, komælk og andre proteiner er alle potentielle allergener. Der er dog en vis debat om, hvorvidt der er en ægte sammenhæng mellem kolik og modermælkforbrug.
kolik er en almindelig tilstand blandt spædbørn, hvor overdreven gråd forekommer og er vanskeligt at diagnosticere. Hvis en baby græder i tre timer om dagen i mindst tre dage om ugen, er kolikken til stede. Tilstanden er ofte resultatet af tarmspasmer, der forårsager smerter og ubehag i spædbarnets mave. Dette kan spores til tilstedeværelse af allergener i modermælk.
En eliminationsdiæt er en meget populær diæt til kolik. Diet giver en mor mulighed for at finde ud af, hvilken type fødevarer, der overføres gennem modermælk, kan forværre spædbarnets tilstand. Det tager normalt flere uger at eliminere diæter, og de involverer altid at holde detaljerede diætregistre.
Oprindeligt, i en elimineringsdiæt til kolik, begrænser moren kødforbrug til rækkevidde kød, der er minimalt krydret. De eneste korn, der normalt forbruges, er ris eller hirse. Squash er generelt den eneste grøntsag, der er spist, og pærer er normalt den eneste frugt, der spises. I stedet for at drikke mælk, bruger moderen en risbaseret drik og tager calciumtilskud.
Efter at have holdt på denne diæt i to uger, og hvis kolikesymptomer mindskes, kan der gradvist introduceres nye fødevarer. Cirka hver fjerde dag kan en ny vare integreres i kosten. Hvis kolikymptomer opstår igen,Mor kan føre til, hvilke fødevarer der kan være allergifremkaldende for barnet. Det anbefales generelt stadig, at moderen undgår koffein, korsformede grøntsager og rå frugter eller grøntsager, da unge spædbørn har en tendens til ikke at være tolerante over for disse fødevarer, uanset om kolik er til stede eller ej.
Ældre babyer kan dog være i stand til at tolerere spor af frugter eller grøntsager i modermælk bedre end yngre spædbørn. En eliminationsdiæt til kolik blandt ældre babyer kan simpelthen involvere proteineliminering. I stedet for at undgå frugt og grøntsager, kan mor langsomt eliminere og genindføre kød, æg, nødder, bælgfrugter og hvedeprodukter.
Nogle gange involverer en diæt til kolik ikke eliminationsmetoden. Hvis en baby opdrages på komælk snarere end modermælk, kan moren prøve at skifte til en sojaformel for at opdage, om lactoseintolerance er spørgsmålet. Når kolik vedvarer efter at have skiftet til soja, kan andre formler lavet af forskellige forarbejdede proteiner være tilgængelige, da vill.
Den opfattede effektivitet af en diæt til kolik er noget tvetydig i det medicinske samfund. Nogle eksperimenter antyder, at kolik simpelthen falmer med tiden, da selv en stor procentdel af babyer i kontrolgrupper har vist sig at reducere kolik symptomer i løbet af observation. Ikke-diætfaktorer, såsom tilstedeværelsen af cigaretrøg, kan også indgå i tilstedeværelsen af kolik.