¿Cuál es la conexión entre vinagre y diabetes?
Se conectan
vinagre y diabetes, ya que se ha demostrado que el vinagre ralentiza el aumento de los niveles de glucosa después de que se ha comido una comida. Por lo general, se toma antes de una comida, ya sea en forma de comida o bebida, y luego se come la comida. En algunos estudios, se demostró que el vinagre ayudó a reducir el nivel de azúcar en la sangre de una persona al reducir el índice glucémico de alimentos.
En un cuerpo normal, el páncreas produce insulina regularmente, lo que ayuda a procesar el azúcar consumido. Luego distribuye la cantidad correcta de azúcar a cada una de las células del cuerpo. Sin embargo, con la diabetes, la insulina se produce lentamente o no. Al reducir la velocidad y reducir el índice glucémico con vinagre, el azúcar convertido no ingresa al cuerpo tan rápido. Esto, a su vez, reduce el nivel de azúcar en la sangre en una persona durante un período de tiempo. Para aquellas personas cuyos páncreas producen insulina, pero la producenBaja, este período de tiempo puede permitir que la insulina se produzca y comience a funcionar.
Aunque existe esta conexión positiva entre el vinagre y la diabetes, el vinagre tiene un sabor amargo, por lo que las personas generalmente la agregan a beber o comer alimentos que ya tienen la cantidad correcta de vinagre en ellos, en lugar de beberlo solo. Ciertos alimentos, como encurtidos y algunos aderezos para ensaladas, tienen vinagre y se pueden comer con una comida para ayudar a reducir el nivel de azúcar en la sangre después. Sin embargo, combinar algunas cucharadas de vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua u otra bebida puede hacer que sea más fácil obtener el vinagre que una persona necesita.
Otra conexión entre el vinagre y la diabetes es que la pérdida de peso puede surgir al usarla. En muchos casos, especialmente con la diabetes tipo 2, el peso puede ser responsable del inicio de la enfermedad. Se sabe que el vinagre controla el apetito de una persona. Por esta razón,Puede ayudar con la pérdida de peso gradual, lo que puede ayudar a controlar la diabetes.
El vinagre es solo una alternativa para el tratamiento de la diabetes. El consumo de vinagre no necesariamente significa que una persona pueda reducir la cantidad de insulina que está tomando. La conexión entre el vinagre y la diabetes tampoco significa que pueda tomar vinagre y su diabetes se controlará por completo. Según los estudios, el vinagre utilizado antes de las comidas es útil solo para desacelerar y reducir los niveles de azúcar en la sangre. Las personas deben consultar a un médico antes de comenzar cualquier tratamiento en el hogar para esta enfermedad o cualquier otra.