식초와 당뇨병의 연결은 무엇입니까?

식초와 당뇨병이 연결되어 있습니다. 식초는 식사가 먹은 후 포도당 수치의 상승을 늦추는 것으로 나타났습니다. 그것은 일반적으로 음식이나 음료의 형태이든 식사 전에 촬영 한 다음 식사를 먹습니다. 일부 연구에서 식초는 음식의 혈당 지수를 낮추어 사람의 혈당 수준을 줄이는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.

정상적인 신체에서 췌장은 정기적으로 인슐린을 생산하여 소비되는 설탕을 처리하는 데 도움이됩니다. 그런 다음 각 신체 세포에 올바른 양의 설탕을 분배합니다. 그러나 당뇨병의 경우 인슐린이 천천히 생성되거나 전혀 생산되지 않습니다.

식품의 혈당 지수는 탄수화물이 설탕으로 얼마나 빨리 변하는지를 결정합니다. 식초로 혈당 지수를 늦추고 감소시킴으로써 변환 설탕은 신체에 빨리 들어 가지 않습니다. 이것은 결국 일정 기간 동안 한 사람의 혈당 수치를 낮추는 것입니다. 췌장이 인슐린을 생산하는 사람들에게는이 기간은 인슐린을 생산하고 작동하기 시작할 수 있습니다.

식초와 당뇨병 사이에는 이러한 긍정적 인 연결이 있지만 식초는 쓴 맛이 있으므로 사람들은 일반적으로 혼자서 마시는 대신 식초가 이미 올바른 양의 식초를 가진 음식을 마시거나 먹기 위해 추가합니다. 피클과 샐러드 드레싱과 같은 특정 음식은 식초를 가지고 있으며 식사와 함께 먹을 수있어 혈당 수치를 줄일 수 있습니다. 그러나 사과 사이다 식초 몇 대를 물 한 잔이나 다른 음료와 결합하면 사람에게 필요한 식초를 쉽게 얻을 수 있습니다.

식초와 당뇨병의 또 다른 연결은 식초를 사용하여 체중 감량이 발생할 수 있다는 것입니다. 많은 경우, 특히 제 2 형 당뇨병의 경우, 체중은 질병의 발병에 책임이있을 수 있습니다. 식초는 사람의 식욕을 조절하는 것으로 알려져 있습니다. 이런 이유로당뇨병을 통제하는 데 도움이 될 수있는 점진적인 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

식초는 당뇨병 치료를위한 대안 중 하나 일뿐입니다. 식초를 섭취한다고해서 반드시 사람이 복용하는 인슐린의 양을 줄일 수 있다는 의미는 아닙니다. 식초와 당뇨병 사이의 연결이 또한 식초를 섭취 할 수 있다는 의미는 아니며 그의 당뇨병은 완전히 통제 될 것입니다. 연구에 따르면 식사 전에 사용되는 식초는 혈당 수치를 늦추고 감소시키는 데 도움이됩니다. 사람들은이 질병이나 다른 질병에 대한 재택 치료를 시작하기 전에 의사와 상담해야합니다.