酢と糖尿病の関係は何ですか？

酢と糖尿病がつながっています。酢は、食事が食べられた後、グルコースレベルの上昇を遅くすることが示されています。それは通常、食事や飲み物の形であろうと、食事の前に撮影され、その後食事が食べられます。いくつかの研究では、酢が食物の血糖指数を下げることで人の血糖値を低下させるのに役立つことが示されました。

通常の体では、膵臓は定期的にインスリンを生成し、消費される砂糖を処理するのに役立ちます。次に、正しい量の砂糖を各体の細胞に分配します。しかし、糖尿病では、インスリンはゆっくりとまったく生成されます。

食物の血糖指数は、炭水化物が砂糖になる速さを決定します。酢で血糖指数を減速させて減らすことで、変換された砂糖はそれほど速く体に入りません。これにより、一定期間にわたって人の血糖値が低下します。膵臓がインスリンを産生するが、それを生成する人々のために低く、この期間はインスリンを生成して働き始めることができます。

酢と糖尿病の間にはこの肯定的なつながりがありますが、酢には苦味があります。そのため、人々は通常、それを飲むか、既に酢の量を食べる食品を食べるのではなく、単独で飲むのではなく食べます。ピクルスやサラダドレッシングなどの特定の食品には酢が入っており、その後の血糖値を下げるのに役立つ食事と一緒に食べることができます。数杯のアップルサイダービネガーとコップ1杯の水または別の飲み物を組み合わせることで、人に必要な酢を簡単に入手できる可能性があります。

酢と糖尿病のもう1つの関係は、それを使用することで体重減少が生じる可能性があることです。多くの場合、特に2型糖尿病の場合、体重は病気の発症の原因となります。酢は、人の食欲を制御することが知られています。このため、それは段階的な減量に役立つ可能性があり、糖尿病の制御に役立つ可能性があります。

酢は、糖尿病の治療のための1つの選択肢の1つにすぎません。酢を消費することは、必ずしも人が摂取しているインスリンの量を減らすことができるという意味ではありません。酢と糖尿病の関係は、彼が酢を服用できることを意味するものではなく、彼の糖尿病が完全に制御されることを意味します。研究によると、食事の前に使用される酢は、血糖値の減少と減少のみに役立ちます。人々は、この病気やその他の在宅治療を始める前に医師に相談する必要があります。