¿Cuál es la diferencia entre grasa y flab?
Hay varias definiciones para el término "flabor", pero la mayoría está de acuerdo en que es tejido suave, graso y colgante en varias partes del cuerpo, particularmente notable en el cuerpo medio y en los brazos. Posiblemente, la principal diferencia entre la grasa y la flabor es que la flabor es el resultado visible de la grasa. Por otro lado, algunas personas ven la flabación como la piel colgante suave que puede resultar después de que las personas hayan perdido un peso significativo. La piel suelta es un problema para muchas personas que pierden mucho peso, y hay desacuerdos sobre la mejor manera de corregir este problema.
En su mayor parte, la piel floja y flácida contiene grasa, haciéndola más suelta y más notable. Flab también es posiblemente una expresión de pobre tono muscular. Cuando las personas no tienen suficiente masa muscular, el tejido circundante puede parecer flojo y sin en serie. La flabilidad puede ser una combinación de los dos, donde la grasa corporal extra combinada con un tono muscular pobre crea una apariencia caída y, en muchas personas, poco halagador.
Cuando DLos expertos en IET o los gurús del fitness discuten la grasa y el flaboramiento, generalmente afirman que las personas son menos flácidas cuando tienen células grasas subyacentes más pequeñas. Para deshacerse de la FLAB, lo que debe hacer es reducir los niveles de grasa en el cuerpo y aumentar el tejido muscular simultáneamente. Esta estrategia puede funcionar bien, especialmente si las personas solo han tenido peso por un corto tiempo, como durante un embarazo, y particularmente cuando las personas tienen menos de 30 años.
Si la flab se debe a la piel que se ha estirado, particularmente durante largos períodos de tiempo, la comunidad médica a menudo sugiere que incluso grandes y saludables pérdidas de grasa aún dejarán flabadores residuales o piel colgante. Algunos expertos en fitness creen que incluso en personas con colágeno y elastina reducidos, esta piel colgante se puede reducir con pérdida de grasa adicional y construcción de masa muscular magra. Según algunos, la grasa y la flacencia aún se pueden perder simultáneamente.
Existe un desacuerdo sobre si tales métodos pueden funcionar, y muchas personas optan por la eliminación quirúrgica de áreas flácidas, especialmente después de la pérdida de peso pronunciada. Muchas personas optan por este remedio porque la flabación puede permanecer a pesar de los mejores esfuerzos del paciente, y puede ser antiestética e incómodo. Actualmente, hay pocos estudios que expliquen cuánto de la "flabación" o la piel suelta eliminada contiene grasa real, y si este tipo de reducción de grasa mejora la apariencia. En general, la comunidad médica sugiere ejercicio y dieta para las personas con una pequeña cantidad de grasa y flacidez, pero podría recomendar medidas quirúrgicas para la eliminación de una gran cantidad de piel después de grandes cantidades de pérdida de peso.