Jaký je rozdíl mezi tukem a flabkou?

Existuje několik definic pro termín „flab“, ale většina souhlasí s tím, že je měkká, mastná, visící tkáň na různých částech těla, zejména patrné u poloviny těla a na pažích. Pravděpodobně hlavním rozdílem mezi tukem a flabím je, že flab je viditelným výsledkem tuku. Na druhé straně někteří lidé považují ochabnutí za měkkou závěsnou pokožku, která může vyústit poté, co lidé ztratili značnou váhu. Volná kůže je problém pro mnoho lidí, kteří ztratí velkou váhu, a existují neshody ohledně toho, jak nejlépe tento problém napravit.

Z velké části, volná, ochablá kůže obsahuje tuk, což je volnější a patrnější. Flab je možná také výrazem špatného svalového tonu. Když lidé nemají dostatek svalové hmoty, okolní tkáň může vypadat uvolněně a bez ponoře. Fbbiness může být kombinací těchto dvou, kde extra tělesná tuk kombinovaný se špatným svalovým tokem vytváří prohlubu a v odhadu mnoha lidí nelichotivý vzhled.

Když dOdborníci na IET nebo fitness guruy diskutují o tuku a ochabnutí, obvykle uvádějí, že lidé jsou méně ochablí, když mají menší základní tukové buňky. Abychom se zbavili flab, je to snížit hladinu tuku v těle a současně zvyšovat svalovou tkáň. Tato strategie může fungovat dobře, zejména pokud lidé nesli váhu pouze po krátkou dobu, například během těhotenství, a zejména pokud jsou lidé mladší 30 let.

Pokud je flab způsobena pokožkou, která byla natažena, zejména po dlouhou dobu, lékařská komunita často naznačuje, že i velké a zdravé množství ztráty tuku stále ponechá zbytkovou lištu nebo zavěšenou pokožku. Někteří odborníci na fitness se domnívají, že i u lidí se sníženým kolagenem a elastinem lze tuto visící pokožku snížit další ztrátou tuku a budováním libové svalové hmoty. Podle některých může být tuk a flab stále ztracen současně.

Existuje neshoda ohledně toho, zda takové metody mohou fungovat, a mnoho lidí se rozhodne pro chirurgické odstranění ochablých oblastí, zejména po výrazném úbytku hmotnosti. Mnoho lidí se rozhodne pro tento lék, protože ochabnutí může zůstat navzdory nejlepšímu úsilí pacienta a může být nevzhledné a nepříjemné. V současné době existuje jen málo studií, které odpovídají za to, kolik „ochabnutí“ nebo uvolněné kůže obsahuje skutečný tuk, a pokud tento typ redukce tuku zlepšuje vzhled. Lékařská komunita obecně navrhuje cvičení a stravu pro lidi s malým množstvím tuku a ochablí, ale může doporučit chirurgická opatření pro odstranění velkého množství kůže po velkém množství hubnutí.