Jaka jest różnica między tłuszrem a flabem?
Istnieje kilka definicji terminu „flab”, ale większość zgadza się, że jest miękka, tłusta, wisząca tkanka na różnych częściach ciała, szczególnie zauważalne w środkowej części ciała i na ramionach. Być może główną różnicą między tłuszrem a flab jest to, że flab jest widocznym wynikiem tłuszczu. Z drugiej strony niektórzy ludzie postrzegają flaba jako miękką wiszącej skórę, która może wynikać z tego, że ludzie stracili znaczną wagę. Luźna skóra jest problemem dla wielu osób, które tracą dużą wagę, i nie ma sporów dotyczących tego, jak najlepiej rozwiązać ten problem.
W większości luźna, zwiotczała skóra zawiera tłuszcz, co czyni ją luźniejszą i bardziej zauważalną. Flab jest prawdopodobnie wyrazem słabego tonu mięśni. Kiedy ludzie nie mają wystarczającej ilości masy mięśniowej, otaczająca się tkanka może wyglądać luźno i nietone. Flabbiness może być kombinacją tych dwóch, w których dodatkowy tłuszcz w ciele w połączeniu ze złym tonem mięśni tworzy obojenia, aw szacunku wielu ludzi niepochlebny wygląd.
Kiedy dEksperci IET lub guru fitness omawiają tłuszcz i flab, zwykle stwierdzają, że ludzie są mniej zwiotczalni, gdy mają mniejsze leżące u podstaw komórki tłuszczowe. Aby pozbyć się flaba, należy zmniejszyć poziom tłuszczu w organizmie i jednocześnie zwiększyć tkankę mięśniową. Ta strategia może działać dobrze, zwłaszcza jeśli ludzie niosą tylko przez krótki czas, na przykład podczas ciąży, a zwłaszcza gdy ludzie mają mniej niż 30 lat.
Jeśli flab jest spowodowany rozciągniętą skórę, szczególnie przez długi czas, społeczność medyczna często sugeruje, że nawet duże i zdrowe ilości utraty tłuszczu nadal pozostawi resztkową flab lub wiszącą skórę. Niektórzy eksperci od fitness uważają, że nawet u osób ze zmniejszonym kolagenem i elastyną tę wiszącej skórze można zmniejszyć przy dodatkowej utraty tłuszczu i budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej. Według niektórych tłuszczu i flab można nadal zgubić jednocześnie.
Nie ma zgody co do tego, czy takie metody mogą działać, a wiele osób wybiera chirurgiczne usunięcie zwiotczałych obszarów, szczególnie po wyraźnej utraty wagi. Wiele osób wybiera to lekarstwo, ponieważ flab może pozostać pomimo najlepszych wysiłków pacjenta i może być nieestetyczny i niewygodny. Obecnie istnieje niewiele badań, które uwzględniają, ile „flab” lub luźnej skóry usunięta zawiera faktyczny tłuszcz i czy ten rodzaj redukcji tłuszczu poprawia wygląd. Zasadniczo społeczność medyczna sugeruje ćwiczenia i dietę dla osób z niewielką ilością tłuszczu i flab, ale może zalecić środki chirurgiczne w celu usunięcia dużej skóry po dużej ilości utraty wagi.