Quelle est la différence entre la graisse et le flab?

Il existe plusieurs définitions pour le terme «flab», mais la plupart conviennent qu'il s'agit d'un tissu doux, gras et suspendu sur diverses parties du corps, particulièrement visible dans le milieu du corps et sur les bras. Peut-être que la principale différence entre la graisse et le flab est que le flab est le résultat visible de la graisse. D'un autre côté, certaines personnes considèrent le flab comme la peau tendre qui peut en résulter après que les gens ont perdu un poids important. La peau lâche est un problème pour de nombreuses personnes qui perdent beaucoup de poids, et il y a des désaccords sur la meilleure façon de corriger ce problème.

Pour la plupart, la peau lâche et flasque contient de la graisse, la rendant plus lâche et plus visible. Le flab est également une expression de mauvais tonus musculaire. Lorsque les gens n'ont pas assez de masse musculaire, les tissus environnants peuvent sembler lâches et non tonifiés. La lueur peut être une combinaison des deux, où une graisse corporelle supplémentaire combinée à un mauvais ton musculaire crée une apparence flagrante et, selon de nombreuses personnes, peu flatteuse.

Quand DLes experts de l'IET ou les gourous du fitness discutent de la graisse et du flab, ils déclarent généralement que les gens sont moins flasques lorsqu'ils ont des cellules graisseuses sous-jacentes plus petites. Afin de se débarrasser du flab, la chose à faire est de réduire les niveaux de graisse dans le corps et d'augmenter simultanément les tissus musculaires. Cette stratégie peut bien fonctionner, surtout si les gens n'ont pris du poids que pendant une courte période, comme pendant une grossesse, et en particulier lorsque les gens ont moins de 30 ans.

Si le flab est dû à la peau qui a été étendue, en particulier pendant de longues périodes, la communauté médicale suggère souvent que même de grandes et saines quantités de perte de graisse laisseront toujours un flab résiduel ou une peau suspendue. Certains experts en fitness croient que même chez les personnes atteintes de collagène et d'élastine réduites, cette peau suspendue peut être réduite avec une perte de graisse supplémentaire et la construction d'une masse musculaire maigre. Selon certains, la graisse et le flab peuvent encore être perdues simultanément.

Il existe un désaccord quant à savoir si ces méthodes peuvent fonctionner, et de nombreuses personnes optent pour l'élimination chirurgicale des zones flasques, en particulier après une perte de poids prononcée. Beaucoup de gens optent pour ce remède parce que le flab peut rester malgré les meilleurs efforts du patient, et peut être disgracieux et inconfortable. Actuellement, il y a peu d'études qui expliquent la part de «flab» ou la peau lâche enlevée contient des graisses réelles, et si ce type de réduction des graisses améliore l'apparence. Généralement, la communauté médicale suggère de l'exercice et du régime alimentaire pour les personnes ayant une petite quantité de graisse et de flab, mais pourrait recommander des mesures chirurgicales pour éliminer beaucoup de peau après de grandes quantités de perte de poids.