¿Qué es el té de bienestar?
Las personas que desean ayudar a estimular sus sistemas inmunes a menudo lo hacen con una bebida conocida como té de bienestar. Estas mezclas de té de hierbas contienen varias hierbas, como la equinácea y el eucalipto, que pretenden ayudar a fortalecer el sistema inmune. Algunos tés de bienestar también están destinados a ayudar con los síntomas del embarazo, como las náuseas matutinas.
equinácea se ha utilizado durante siglos como hierba curativa. Las tribus nativas de América del Norte a menudo lo usaban para ayudar a aumentar las funciones de sus sistemas inmunes. Algunos médicos recomiendan la hierba, o tés hechos con ella, durante la temporada de frío y gripe, especialmente para aquellos que trabajan en contacto cercano con el público o los niños, como los maestros de escuela.
Varios tés herbales tienen el beneficio adicional de vitaminas o minerales. Muchas mezclas de té de bienestar contienen vitamina C y zinc. Los fabricantes dicen que estas fórmulas pueden ayudar a disminuir el tiempo de recuperación que las personas necesitan cuando están enfermo. También pueden ayudar a sanar heridas o cortes menores.
algunos tipos deEl té de bienestar incluye menta para ayudar a aliviar el malestar estomacal, así como para agregar sabor. La manzanilla, el hinojo y otras hierbas también pueden estar presentes para resolver problemas estomacales. Estas hierbas también se asocian tradicionalmente con bebidas confortas, y se sabe que ayudan a algunas personas a relajarse mientras están enfermas.
Los tés de bienestar fabricados específicamente para mujeres embarazadas a menudo contienen ingredientes leves en gran medida considerados seguros para la mayoría de las personas. Estos generalmente incluyen frutas como el limón y la cáscara de naranja, lo que puede ayudar a evitar las náuseas matutinas para algunas mujeres. La raíz de jengibre es otra hierba común utilizada en las fórmulas de embarazo.
Muchos tés de bienestar contienen mezclas antioxidantes que prometen otros resultados de salud además de la inmunidad adicional. Algunos contienen lo que muchas personas dudan de superfruits, ofreciendo una posible protección contra el daño celular y los radicales libres que causan el cáncer. Otros contienen fórmulas de ayuda para dormir para ayudar a las personas a descansar mientras están enfermas.
aquellos que están embarazadas, pueden quedar embarazadas o la enfermería primero deben consultar con un médico antes de absorber el té de bienestar. El médico requerirá el paquete de té en sí, o al menos una lista de los ingredientes, para determinar su seguridad. Algunos médicos también pueden recomendar mezclas de té específicas u otros combatientes de náuseas.
Si tomar medicamentos recetados, también se debe ver a un médico antes de beber el té de bienestar. Las personas con VIH, trastornos autoinmunes, SIDA, esclerosis múltiple y otras afecciones crónicas también deben preguntarle a un médico antes de usar tés herbales. Muchas hierbas pueden interactuar con medicamentos recetados, ya sea que las vuelvan ineficaces o aumenten su potencia. Algunos pueden causar complicaciones graves de salud. Los productos de la equinácea no deben tomarse durante más de seis a ocho semanas consecutivas.