ウェルネスティーとは何ですか？

免疫システムを刺激したい人は、しばしばウェルネス茶と呼ばれる飲み物でそうします。これらのハーブティーブレンドには、免疫系の強化を支援すると主張されているエキナセアやユーカリなどのさまざまなハーブが含まれています。いくつかのウェルネスティーは、つわりなどの妊娠症状を助けることも目的としています。

エキナセアは何世紀にもわたって癒しのハーブとして使用されてきました。北米のネイティブ部族は、免疫システムの機能を高めるのに役立つようにしばしばそれを使用しました。一部の医師は、特に学校の教師などの公衆や子供と密接に接触している人のために、寒い季節やインフルエンザの季節に、ハーブ、またはそれで作られたお茶を推奨しています。

いくつかのハーブティーには、ビタミンまたはミネラルの追加の利点があります。ウェルネスティーの多くのブレンドには、ビタミンCと亜鉛が含まれています。製造業者は、これらの式が病気のときに必要な回復時間を短縮するのに役立つと言います。彼らはまた、軽微な傷や切り傷を癒すのに役立つかもしれません。

いくつかのタイプウェルネスティーには、胃のむかつきを和らげるのに役立つペパーミントが含まれています。胃の問題を解決するために、カモミール、フェンネル、およびその他のハーブも存在する場合があります。これらのハーブは伝統的に快適な飲み物に関連付けられており、病気の間にリラックスするのを助けることが知られています。

妊婦向けに特別に作られたウェルネスティーには、多くの場合、ほとんどの人にとって安全と考えられる軽度の成分が含まれています。これらには通常、レモンやオレンジの皮などの果物が含まれます。生inger根は、妊娠式で使用されるもう1つの一般的なハーブです。

多くのウェルネスティーには、免疫が追加されたことに加えて、他の健康結果を約束する抗酸化剤ブレンドが含まれています。多くの人々がスーパーフルーツをダブするものを含んでおり、細胞損傷や癌の原因となるフリーラジカルに対する可能な保護を提供しています。他の人には、病気の間に人々が休むのを助けるための睡眠援助式が含まれています。

妊娠している人、妊娠している人、または看護が最初にウェルネスティーを吸収する前に医師に相談する必要があります。医師は、安全性を判断するために、お茶パッケージ自体、または少なくとも成分のリストを必要とします。一部の医師は、特定のティーブレンドや他の吐き気の戦闘員を推奨することもできます。

処方薬を服用している場合は、ウェルネスティーを飲む前に医師にも診てもらう必要があります。 HIV、自己免疫障害、AIDS、多発性硬化症、およびその他の慢性疾患のある人も、ハーブティーを使用する前に医師に尋ねる必要があります。多くのハーブは、処方薬と相互作用し、効果がないか、効力を高めることができます。重度の健康上の合併症を引き起こす可能性があります。エキナセア製品は、6〜8週間以上連続して採取されるべきではありません。