Vad är Wellness Tea?
Människor som vill hjälpa till att stimulera sina immunsystem gör det ofta med en dryck som kallas wellness te. Dessa örtteblandningar innehåller olika örter, såsom echinacea och eukalyptus, som påstås hjälpa till att stärka immunsystemet. Vissa wellness -teer är också avsedda att hjälpa till med graviditetssymtom, till exempel morgonsjuka.
echinacea har använts i århundraden som en helande ört. Infödda stammar i Nordamerika använde det ofta för att öka funktionerna i deras immunsystem. Vissa läkare rekommenderar örten eller te som är gjorda med den under förkylning och influensasäsong, särskilt för dem som arbetar i nära kontakt med allmänheten eller barnen, till exempel skollärare.
Flera örtteer har den extra fördelen med vitaminer eller mineraler. Många blandningar av wellness -te innehåller C -vitamin och zink. Tillverkarna säger att dessa formler kan hjälpa till att minska återhämtningstiden som människor behöver när de är sjuka. De kan också hjälpa till att läka mindre sår eller nedskärningar.
vissa typer avWellness Te inkluderar pepparmynta för att underlätta magen upprörd såväl som för att ge smak. Kamomill, fänkål och andra örter kan också vara närvarande för att lösa magproblem. Dessa örter är också traditionellt förknippade med komfortdrycker och är kända för att hjälpa vissa människor att slappna av medan de är sjuka.
Wellness -te som tillverkas specifikt för gravida kvinnor innehåller ofta milda ingredienser som till stor del anses vara säkra för de flesta. Dessa inkluderar vanligtvis frukt som citron och apelsinskal, vilket kan hjälpa till att avvärja morgonsjuka för vissa kvinnor. Ingefära rot är en annan vanlig ört som används i graviditetsformler.
Många wellness -te innehåller antioxidantblandningar som lovar andra hälsoresultat utöver ökad immunitet. Vissa innehåller vad många människor dubbar superfrukt, och erbjuder eventuellt skydd mot cellskador och cancerframkallande fria radikaler. Andra innehåller sömnhjälpsformler för att hjälpa människor att vila medan de är sjuka.
De som är gravida, kan bli gravida eller omvårdnad bör först konsultera med en läkare innan de präglar wellness -te. Läkaren kommer att kräva själva tespaketet, eller åtminstone en lista över ingredienserna för att bestämma dess säkerhet. Vissa läkare kan också kunna rekommendera specifika teblandningar eller andra illamående stridande.
Om man tar receptbelagda mediciner, bör man också se en läkare innan du dricker wellness -te. Personer med HIV, autoimmuna störningar, AIDS, multipel skleros och andra kroniska tillstånd bör också fråga en läkare innan de använder örtte. Många örter kan interagera med receptbelagda läkemedel, antingen göra dem ineffektiva eller öka deras styrka. Vissa kan orsaka allvarliga hälsokomplikationer. Echinacea -produkter bör inte tas i mer än sex till åtta veckor i rad.