¿Qué es el polvo de proteína de suero?
La proteína de suero es la proteína más alta y más nutritiva disponible. Compuesto por aproximadamente el 80% de caseína y 20% de proteínas de suero, a veces se llama la "proteína rápida" debido a su rápida absorción metabólica y velocidad de suministro de alimentación a los músculos. El polvo de la proteína de suero es altamente soluble y absorbe eficientemente por el cuerpo.
valorado por atletas y constructores de carrocería, el polvo de proteína de suero tiene el valor biológico más alto conocido de cualquier proteína. La proporción de proteínas de suero que se pueden absorber e incorporarse en las proteínas del cuerpo es muy alta. Los atletas y los constructores de carrocería usan el polvo de proteína de suero como suplemento de dieta para ayudarlos a entrenar y competir a niveles de rendimiento máximo.
El polvo de proteína de suero es la mejor fuente de los aminoácidos de cadena ramificada natural; Leucina, isoleucina y valina que son tan importantes para los atletas. Los aminoácidos de la cadena ramificada son fundamentales para combatir la fatiga y ayudar en la recuperación durante y después del ejercicio.Son quemados en niveles más altos por cuerpos activos, lo que requiere que los atletas y los culturistas consuman más de ellos.
Las proteínas están hechas de aminoácidos esenciales y no esenciales. Sirven para reparar células y controlar muchas funciones metabólicas. Las proteínas son la fuente de energía y función del cuerpo para construir y reparar músculos y huesos.
El cuerpo humano fabrica orgánicamente aminoácidos no esenciales, pero solo puede obtener aminoácidos esenciales del consumo de alimentos proteicos de alta calidad como el polvo de proteína de suero. La proteína de suero es una proteína naturalmente completa. Esto significa que contiene todos los aminoácidos esenciales.
El suero es un subproducto de queso. Después de que la leche se procesa en queso, queda un líquido llamado plasma de leche. El suero se extrae del plasma de la leche.
El polvo de proteína de suero viene en tres formas; concentrar, aislamientos e hidrolizados. Aislamientos es la pu de sueroFormulario de descanso que contiene aproximadamente 90% de proteína pura y prácticamente sin lactosa o grasa. A veces se saborea y se consume más comúnmente disolviendo en leche o agua para beber.
La proteína de suero puede ser una herramienta de salud general efectiva y ayudar en la pérdida de peso. La combinación de aislado de polvo de proteína de suero de alto contenido de proteínas y falta de grasa, lo hace atractivo para aquellos que intentan perder peso. La proteína de suero también tiene altos niveles de glutatión, un antioxidante requerido para un sistema inmunitario saludable. Debido a esto, el polvo de proteína de suero puede ser muy beneficioso para aquellos que luchan contra la enfermedad degenerativa. Al ser una proteína pura y completa, también se cree que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre que benefician el manejo de la diabetes.