유청 단백질 가루는 무엇입니까?

유청 단백질은 최고 품질과 가장 영양가있는 단백질입니다. 대략 80% 카제인 및 20% 유청 단백질로 구성된이 제품은 빠른 대사 흡수와 근육으로의 영양 전달 속도로 인해 "빠른 단백질"이라고 불립니다. 유청 단백질 파우더는 신체에 의해 매우 가용성이 있고 효율적으로 흡수됩니다.

운동 선수와 신체 건축업자가 평가하는 유청 단백질 파우더는 모든 단백질의 생물학적 값이 가장 높습니다. 신체의 단백질에 흡수되어 통합 될 수있는 유청의 단백질 비율은 매우 높습니다. 운동 선수와 바디 빌더는 유청 단백질 가루를 다이어트 보충제로 사용하여 최대 성능 수준에서 훈련하고 경쟁 할 수 있도록 도와줍니다.

유청 단백질 파우더는 천연 분지 쇄 아미노산의 최고의 공급원입니다. 운동 선수에게 매우 중요한 류신, 이소류신 및 발린. 분지 된 사슬 아미노산은 피로와 싸우고 운동 중 및 운동 후 회복을 돕는 데 중심적입니다.그들은 활성 신체에 의해 더 높은 수준에서 연소되므로 운동 선수와 보디 빌더가 더 많은 것을 소비해야합니다.

단백질은 필수적이고 필수 아미노산으로 만들어집니다. 그들은 세포를 복구하고 많은 대사 기능을 조절하는 역할을합니다. 단백질은 신체의 에너지와 기능의 원천이며 근육과 뼈를 구축하고 회복시키는 기능입니다.

인체는 유기적으로 필수 아미노산을 제조하지만 유청 단백질 분말과 같은 고품질 단백질 식품의 소비로 인해 필수 아미노산을 얻을 수 있습니다. 유청 단백질은 자연적으로 완전한 단백질입니다. 이것은 모든 필수 아미노산을 포함한다는 것을 의미합니다.

유청은 치즈의 부산물입니다. 우유는 치즈로 가공 한 후 우유 혈장이라는 액체가 남아 있습니다. 유청은 우유 혈장에서 추출됩니다.

유청 단백질 파우더는 세 가지 형태로 제공됩니다. 농축, 분리 및 가수 분해물. 격리는 유청의 PU입니다약 90% 순수한 단백질을 함유하고 사실상 유당이나 지방이없는 휴식 형태. 때로는 맛이 좋으며 우유 나 물에 녹여 마시기 위해 가장 일반적으로 소비됩니다.

유청 단백질은 효과적인 일반적인 건강 도구가 될 수 있으며 체중 감량을 도울 수 있습니다. 유청 단백질 파우더 분리의 고 단백질 함량과 지방 부족의 조합은 체중 감량을 시도하는 사람들에게 매력적입니다. 유청 단백질은 또한 건강한 면역계에 필요한 항산화 제인 글루타티온 수준이 높습니다. 이로 인해 유청 단백질 분말은 퇴행성 질환과 싸우는 사람들에게 매우 유익 할 수 있습니다. 순수하고 완전한 단백질이기 때문에 당뇨병 관리에 도움이되는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이된다고 생각됩니다.