Qu'est-ce que la poudre de protéine de lactosérum?

La protéine de lactosérum

est la protéine la plus élevée et la plus nutritive disponible. Composé d'environ 80% de caséine et de protéines de lactosérum de 20%, il est parfois appelé «protéine rapide» en raison de son absorption métabolique rapide et de sa vitesse de nourriture aux muscles. La poudre de protéine de lactosérum est très soluble et efficacement absorbée par le corps.

Évalué par les athlètes et les constructeurs de corps, la poudre de protéine de lactosérum a la valeur biologique la plus connue de toute protéine. La proportion de protéines du lactosérum qui peut être absorbée et intégrée dans les protéines du corps est très élevée. Les athlètes et les constructeurs de corps utilisent la poudre de protéines de lactosérum comme complément de régime pour les aider à s'entraîner et à rivaliser à des niveaux de performance de pointe.

La poudre de protéine de lactosérum est la meilleure source des acides aminés à chaîne ramifiée naturelle; Leucine, isoleucine et valine qui sont si importantes pour les athlètes. Les acides aminés de la chaîne ramifiée sont au cœur de la lutte contre la fatigue et de l'aide à la récupération pendant et après l'exercice.Ils sont brûlés à des niveaux plus élevés par des corps actifs, obligeant ainsi les athlètes et les culturistes à en consommer davantage.

Les protéines sont faites d'acides aminés essentiels et non essentiels. Ils servent à réparer les cellules et à contrôler de nombreuses fonctions métaboliques. Les protéines sont la source d'énergie et de fonction du corps pour construire et réparer les muscles et les os.

Le corps humain fabrique organiquement les acides aminés non essentiels, mais ne peut obtenir que des acides aminés essentiels à partir de la consommation d'aliments protéiques de haute qualité comme la poudre de protéines de lactosérum. La protéine de lactosérum est une protéine naturellement complète. Cela signifie qu'il contient tous les acides aminés essentiels.

Le lactosérum est un sous-produit du fromage. Après que le lait est des processus dans le fromage, un liquide appelé plasma de lait demeure. Le lactosérum est extrait du plasma de lait.

La poudre de protéine de lactosérum se présente sous trois formes; Concentrer, isolats et hydrolysats. Les isolats sont le PU de lactosérumFormulaire de repos contenant environ 90% de protéines pures et pratiquement pas de lactose ou de graisse. Il est parfois aromatisé et le plus souvent consommé en dissolvant du lait ou de l'eau à boire.

La protéine de lactosérum

peut être un outil de santé général efficace et aider à la perte de poids. La combinaison d'isolat de la poudre de lactosérum Isolat de teneur élevée en protéines et du manque de graisse, le rend attrayant pour ceux qui essaient de perdre du poids. La protéine de lactosérum a également des niveaux élevés de glutathion, un antioxydant requis pour un système immunitaire sain. Pour cette raison, la poudre de protéine de lactosérum peut être très bénéfique pour ceux qui luttent contre la maladie dégénérative. Étant une protéine pure et complète, il est également censé aider à réguler la glycémie au profit de la gestion du diabète.