Quels sont les avantages de l'exercice du sphincter œsophagien?
L'exercice du sphincter œsophagien présente de nombreux avantages. Les principaux avantages sont de rétablir le bon fonctionnement des sphincters, en soulageant les symptômes du reflux acide, du RGO et des spasmes diffus de l'œsophage. Un sphincter oesophagien faible empêche les aliments de pénétrer correctement dans l'estomac et permet également aux aliments non digérés et à l'acide gastrique de se répandre dans l'œsophage.
L'un des principaux avantages de l'exercice du sphincter oesophagien est de permettre aux aliments de passer plus facilement dans le bas de l'œsophage. Un sphincter oesophagien inférieur affaibli va s'ouvrir et se fermer à des moments inappropriés. Au lieu de se détendre naturellement et de laisser les aliments passer dans l'estomac, le sphincter oesophagien peut avoir des spasmes ou ne s'ouvrir que partiellement. Cela peut être très douloureux car la nourriture se presse dans l'estomac ou encore plus si elle ne peut pas passer et reste au niveau du sphincter.
Un autre avantage de l'exercice du sphincter œsophagien est le renforcement du bas de l'œsophage pour empêcher le reflux du contenu de l'estomac dans l'œsophage. Lorsque l'œsophage est affaibli, il ne peut plus fonctionner correctement. Cela signifie que le sphincter oesophagien inférieur ne peut pas se fermer complètement après que les aliments aient pénétré dans l'estomac, ce qui peut provoquer la pénétration d'aliments et de l'acide gastrique non digérés dans l'œsophage, ce qui affaiblit davantage le sphincter. La muqueuse de l'estomac contient des tissus protecteurs qui empêchent l'acide de nuire à l'organe, mais l'œsophage n'est pas aussi bien protégé. L'acide gastrique et les particules d'aliments peuvent être très douloureux s'ils ne sont pas contenus correctement dans l'estomac.
Les exercices du sphincter oesophagien peuvent aider à prévenir les crises de symptômes de reflux gastro-oesophagien, également connu sous le nom de RGO. Ces symptômes incluent maux de gorge, brûlures d'estomac et reflux acide. Il est judicieux de combiner l'exercice œsophagien avec d'autres actions préventives, telles que cesser de fumer, perdre du poids, et éviter les aliments épicés et gras.
Les spasmes oesophagiens diffus peuvent également être soulagés par la pratique d’un exercice du sphincter oesophagien. Comme son nom l'indique, ce trouble implique des spasmes douloureux de l'œsophage associés à la déglutition de liquides ou de solides, mais la douleur peut également se produire la nuit. La cause exacte est inconnue, mais on pense qu'elle est provoquée par une irritation de l'œsophage causée par le RGO ou par le reflux acide. L’exercice oesophagien peut améliorer la fonction du sphincter inférieur en empêchant les acides de l’estomac de pénétrer dans l’œsophage et en provoquant des spasmes.
Des exercices réguliers dans le sphincter œsophagien peuvent aider à restaurer la force et la santé de l’œsophage. Parlez à un médecin des symptômes des problèmes œsophagiens, y compris le RGO. Parallèlement aux exercices œsophagiens, la prise de médicaments sur ordonnance et en vente libre, la perte de poids et l’évitement de certains aliments irritants pour l’œsophage peuvent accélérer le processus de guérison de cet organe essentiel.