Quels sont les meilleurs conseils pour la gestion de l'hypokaliémie?
Il existe de nombreuses façons de gérer l’hypokaliémie. L'hypokaliémie étant une affection temporaire dans la plupart des cas, la gestion consiste à ingérer des boissons enrichies en électrolytes. Lorsque l'hypokaliémie est un trouble à long terme, ajuster son régime alimentaire de manière à inclure davantage d'aliments riches en potassium devrait permettre d'éviter tout symptôme de la maladie. Il peut être nécessaire de consulter un médecin avant de commencer à prendre des suppléments de potassium.
L'hypokaliémie est une affection caractérisée par un faible taux de potassium dans le sang. La cause la plus courante d'hypokaliémie est simplement de ne pas ingérer suffisamment de potassium dans son alimentation. La transpiration excessive, la miction ou la diarrhée provoquée par des médicaments ou par des troubles corporels sont d'autres causes. Les symptômes de l'hypokaliémie incluent, sans toutefois s'y limiter, des muscles endoloris, une faiblesse et de la fatigue; une déficience mentale et une perte de conscience peuvent survenir dans les cas graves. Ainsi, il est nécessaire de traiter la maladie même si l’on sait qu’elle ne sera que temporaire.
Si vous souffrez d'hypokaliémie temporaire due à la diarrhée ou à la transpiration, la consommation de l'une des nombreuses boissons sportives disponibles vous aidera à gérer l'hypokaliémie. Des versions diététiques de ces boissons existent pour ceux qui ne veulent pas ingérer de grandes quantités de sucre. Des formules d'électrolytes spécialisées ont été inventées pour les tout-petits et les enfants souffrant de diarrhée. Contrairement aux boissons pour sportifs, ces formules contiennent rarement du sucre et ont un goût neutre.
La gestion de l’hypokaliémie s’étend à long terme à certains groupes prédisposés aux formes chroniques de la maladie. Ces groupes comprennent les diabétiques, les personnes âgées et les personnes souffrant de problèmes rénaux. Pour ces personnes, il devient nécessaire de changer de régime alimentaire pour inclure des aliments riches en potassium. Les bananes, les tomates, les haricots et les pommes de terre ne sont que quelques-uns des aliments naturels à haute teneur en potassium. Manger ces aliments quelques fois par semaine empêchera l’hypokaliémie de se développer.
Les personnes qui présentent des symptômes chroniques d'hypokaliémie peuvent décider de prendre des suppléments de potassium comme forme de traitement de l'hypokaliémie. L'hypokaliémie chronique peut être le résultat d'un problème de santé antérieurement non diagnostiqué et possiblement grave. Avant de commencer un régime de supplément, consulter un médecin et / ou passer un examen physique peut être nécessaire; les tests médicaux peuvent révéler un problème de médication non diagnostiqué précédemment nécessitant un traitement tel que l'insuffisance rénale ou le diabète. Si l’on découvre que l’un ou l’autre de ces états est responsable de l’hypokaliémie, le médecin pourra créer un plan de traitement qui traitera de l’hypokaliémie et de la cause sous-jacente. Si un médecin ne détecte aucune cause sous-jacente grave, il est fort probable qu'il autorisera un patient à commencer un régime de prise en charge complémentaire pour la gestion de l'hypokaliémie.