Quelles sont les caractéristiques de l'estime de soi?
Les caractéristiques de l'estime de soi comprennent divers niveaux de confiance en soi, attitudes envers l'avenir et la santé générale des relations avec les autres. Ces comportements et traits de personnalité peuvent être très différents, selon que l'estime de soi d'une personne est élevée ou faible. Les théories acceptées sur l'estime de soi affirment que cela découle d'un besoin d'acceptation qui commence tôt dans la vie. Quelqu'un qui grandit dans un environnement dysfonctionnel a tendance à développer des caractéristiques négatives d'estime de soi qui causent souvent divers problèmes tout au long de la vie. Les premières années en bonne santé mentale et émotionnelle se traduisent donc par des caractéristiques de bonne estime de soi.
Les niveaux de confiance en soi comptent parmi les caractéristiques les plus facilement reconnaissables de l'estime de soi. Les personnes ayant une bonne estime de soi ont de solides convictions dans leurs propres opinions et pensées, et reconnaissent également que leurs points de vue ont de la valeur même s’ils diffèrent des autres. Ce type de confiance leur permet de faire leurs propres choix de vie sans avoir besoin de l'approbation ou de l'aval des autres. Des niveaux plus élevés d'estime de soi donnent également aux gens la possibilité de s'aimer pour ce qu'ils sont dans le présent sans souhaiter de changements, que ce soit dans le passé ou dans l'avenir. Un manque de responsabilité personnelle peut être un trait commun chez les personnes qui n’ont pas confiance en leurs propres capacités et aptitudes à prendre des décisions.
Un manque d'appréhension ou de négativité est une autre caractéristique essentielle de l'estime de soi. Une faible estime de soi amène souvent les gens à sentir qu'ils ne contrôlent pas leur avenir immédiat, et ils ont souvent tendance à deviner leurs décisions et à exprimer leurs critiques. Ils ont aussi souvent le sentiment que la vie et la situation des autres sont bien meilleures que les leurs, même si, en réalité, cela n’est pas nécessairement vrai. Beaucoup affirment qu'ils s'attendent au pire de leur vie pour pouvoir éviter les déceptions. Ceux qui ont des caractéristiques plus positives d'estime de soi ont tendance à se sentir plus optimistes et satisfaits de leur vie en général.
La capacité à nouer des relations saines avec les autres dépend fortement de l’estime de soi. Les personnes capables de s'aimer facilement sont celles qui sont également capables d'aimer les autres sans co-dépendance ou autres traits de faible estime de soi. Une mauvaise image de soi peut souvent entraîner de fréquents conflits avec les autres, des problèmes de communication et des problèmes d'intimité. De bonnes relations peuvent généralement résulter de traits positifs d'estime de soi, tels que tirer des leçons des erreurs et reconnaître les besoins des deux parties dans une relation.