Qu'est-ce que la méthode Silva?
La méthode Silva, du nom de son créateur José Silva, est un programme d'autoassistance basé sur l'utilisation de la connexion esprit-corps pour minimiser le stress, améliorer la santé et utiliser pleinement l'esprit. Cherché et développé par Silva dans les années 1940, les éléments clés du programme sont l'utilisation de la pensée positive, la méditation de visualisation et l'auto-hypnose. La méthode Silva est maintenant une entreprise mondiale. Les critiques du programme soulignent que les affirmations du programme concernant ses avantages ne sont étayées par aucune preuve scientifique. Certains prétendent que ce n'est pas du tout une science, mais plutôt une religion.
Quand il a commencé ses recherches sur son programme, Silva étudiait l’utilisation de l’hypnose sur l’intelligence. Il a expérimenté avec ses enfants pour voir si l'hypnose pouvait améliorer le QI. Au cours de ces tests, il aurait découvert que l'une de ses filles était clairvoyante. Silva a peut-être également été influencé par les travaux de Roger Wolcott Sperry, neuropsychologue qui a partagé le prix Nobel de médecine avec deux autres hommes pour sa contribution à la recherche sur le cerveau divisé. Silva a finalement conclu qu'une personne pouvait accéder à des informations dans le subconscient, généralement accessibles uniquement par le biais de rêves ou d'hypnose, alors qu'elles étaient éveillées et conscientes.
La Méthode Silva a par ailleurs été spécifiée selon laquelle environ 10% seulement de la population, principalement des génies, pense avec les deux hémisphères du cerveau. La capacité de penser à ce niveau est inhérente à tout le monde et peut être obtenue en entraînant l'esprit à fonctionner à un état supérieur. Une fois que cette conscience supérieure est atteinte, la pensée supplémentaire du cerveau droit met l'esprit en contact avec sa propre intuition et ses puissantes forces créatrices. Cette conscience accrue, que Silva a parfois appelée la conscience du Christ, permet à une personne d'accomplir tout ce qu'elle désire.
L'obtention de la conscience du Christ pourrait conduire à de nouveaux pouvoirs mentaux tels que la clairvoyance, le pouvoir de guérir le corps et de trouver Dieu. Il permet également à une personne de participer à un visionnage à distance, dans lequel elle se projette mentalement et émotionnellement de regarder des événements se déroulant ailleurs. Une fois que l'esprit est projeté, une personne peut se connecter à une intelligence supérieure, ce qui peut signifier Dieu, pour se guider dans les problèmes de la vie.
Les brochures de la méthode Silva répertorient les cours du week-end comme le reconditionnement pour se détendre, la lévitation manuelle et la projection dans les arbres, les métaux et d’autres objets. Il existe également des pauses alpha pour le rajeunissement. Une partie du travail consiste à entraîner l'esprit à atteindre un état alpha dans lequel les ondes cérébrales restent dans une plage de fréquences donnée. Cet état efface l'esprit et permet au corps de se détendre.
Les critiques de la méthode Silva soutiennent que ses théories et ses affirmations ne sont pas étayées par des méthodes ou des preuves scientifiques. Toute validation du programme provient des déclarations des participants ou des instructeurs du programme. D'autres notent que ses affirmations sur le fonctionnement de l'esprit sont dépassées ou simplement fausses. Certains pensent aussi qu'en raison de ses idées sur la conscience du Christ, la méthode est plus religieuse que scientifique. Les participants au programme ont toutefois signalé des améliorations de la vie, telles que la réduction du stress, une meilleure image de soi et l'élimination des habitudes destructrices telles que la dépendance à la cigarette.