Hva er Silva-metoden?

Silva-metoden, oppkalt etter sin skaper José Silva, er et selvhjelpsprogram basert på å bruke sinn-kropp-tilkoblingen for å minimere stress, forbedre helse og bruke sinnet til sitt fulle potensiale. Forsket og utviklet av Silva på 1940-tallet, er nøkkelelementene i programmet bruk av positiv tenking, visualiseringsmeditasjon og selvhypnose. Silva-metoden er nå et globalt forretningsforetak. Kritikere av programmet påpeker at påstandene programmet fremsetter angående fordelene ikke støttes av vitenskapelige bevis. Noen hevder at det ikke er vitenskap i det hele tatt, men mer som en religion.

Da han først begynte å forske på programmet sitt, studerte Silva bruken av hypnose på intelligens. Han eksperimenterte med barna sine for å se om hypnose kunne forbedre IQ. Under disse testene oppdaget han angivelig at en av døtrene hans var klarsynte. Silva kan også ha blitt påvirket av arbeidet til Roger Wolcott Sperry, en nevropsykolog som delte Nobelprisen for medisin med to andre menn for hans bidrag til delt hjerneforskning. Silva konkluderte til slutt med at en person kunne få tilgang til informasjon i underbevisstheten, vanligvis tilgjengelig bare gjennom drømmer eller hypnose, mens han er i en våken og bevisst tilstand.

Ytterligere spekulasjoner som gikk inn på Silva-metoden inkluderte at bare rundt 10% av befolkningen, for det meste genier, tenker med begge hjernehalvdelene. Evnen til å tenke på dette nivået er iboende hos alle og kan oppnås ved å trene sinnet til å fungere i en høyere tilstand. Når denne høyere bevissthet er nådd, setter den ekstra høyre hjerne-tenkningen sinnet i kontakt med sin egen intuisjon og kraftige kreative krefter. Denne økte bevisstheten, som Silva noen ganger omtalte som Kristus bevissthet, lar en person oppnå alt han ønsker.

Å oppnå Kristus bevissthet kan føre til nye mentale krefter som klarsyn, kraft til å helbrede kroppen og å finne Gud. Det gjør det også mulig for en person å delta på fjernsyn, der personen projiserer seg mentalt og følelsesmessig for å se hendelser på et annet sted. Når sinnet er projisert, kan en person få kontakt med en høyere intelligens, som kan bety Gud, for veiledning i livets problemer.

Brosjyrene til Silva-metoden viser helgekurs som rekonditionering for å slappe av, løfte hånd og projeksjon til trær, metaller og andre gjenstander. Det er også alfapauser for foryngelse. En del av kursarbeidet innebærer å trene sinnet for å oppnå en alfa-tilstand der hjernebølger holder seg innenfor et visst frekvensområde. Denne tilstanden renser sinnet og lar kroppen slappe av.

Kritikere av Silva-metoden anklager at dens teorier og påstander ikke støttes av vitenskapelige metoder eller bevis. Enhver validering av programmet kommer fra uttalelser fra deltakere eller instruktører i programmet. Andre bemerker at påstandene hans om hvordan sinnet fungerer er utdaterte eller rett og slett gale. Noen tenker også at på grunn av sine ideer om Kristus bevissthet, er metoden mer religion enn vitenskap. Deltakerne i programmet har imidlertid rapportert om forbedringer i livet som lavere stress, bedre selvbilde og å overvinne destruktive vaner som sigarettavhengighet.