Wat is de Silva-methode?
De Silva-methode, genoemd naar de maker José Silva, is een zelfhulpprogramma gebaseerd op het gebruik van de geest-lichaam verbinding om stress te minimaliseren, de gezondheid te verbeteren en de geest volledig te benutten. De kernelementen van het programma, onderzocht en ontwikkeld door Silva in de jaren 1940, zijn het gebruik van positief denken, visualisatie-meditatie en zelfhypnose. De Silva-methode is nu een wereldwijde zakelijke onderneming. Critici van het programma wijzen erop dat de beweringen van het programma met betrekking tot de voordelen ervan niet door wetenschappelijk bewijs worden onderbouwd. Sommigen beweren dat het helemaal geen wetenschap is, maar meer een religie.
Toen hij voor het eerst zijn programma begon te onderzoeken, bestudeerde Silva het gebruik van hypnose op intelligentie. Hij experimenteerde met zijn kinderen om te zien of hypnose het IQ kon verbeteren. Tijdens deze tests ontdekte hij naar verluidt dat een van zijn dochters helderziend was. Silva kan ook zijn beïnvloed door het werk van Roger Wolcott Sperry, een neuropsycholoog die de Nobelprijs voor geneeskunde deelde met twee andere mannen voor zijn bijdrage aan split-brain-onderzoek. Silva concludeerde uiteindelijk dat een persoon toegang had tot informatie in het onderbewustzijn, meestal alleen toegankelijk via dromen of hypnose, terwijl hij in een wakkere en bewuste staat was.
Verdere speculaties die in de Silva-methode zijn verwerkt, omvatten dat slechts ongeveer 10% van de bevolking, meestal genieën, denkt met beide hersenhelften. Het vermogen om op dit niveau te denken is inherent aan iedereen en kan worden bereikt door de geest te trainen om in een hogere staat te functioneren. Zodra dit hogere bewustzijn is bereikt, brengt het extra denken van de rechterhersenhelft de geest in contact met zijn eigen intuïtie en krachtige creatieve krachten. Dit verhoogde bewustzijn, waarnaar Silva soms het Christusbewustzijn wordt genoemd, stelt een persoon in staat alles te bereiken wat hij wenst.
Het verkrijgen van Christusbewustzijn kan leiden tot nieuwe mentale krachten zoals helderziendheid, de kracht om het lichaam te genezen en God te vinden. Het stelt een persoon ook in staat om op afstand te kijken, waarbij de persoon zichzelf mentaal en emotioneel projecteert om gebeurtenissen op een andere locatie te bekijken. Zodra de geest is geprojecteerd, kan een persoon verbinding maken met een hogere intelligentie, wat God kan betekenen, voor begeleiding in de problemen van het leven.
De brochures voor de Silva-methode geven een overzicht van weekendcursussen zoals restaureren om te ontspannen, handlevitatie en projectie in bomen, metalen en andere objecten. Er zijn ook alfa-pauzes voor verjonging. Een deel van het cursuswerk omvat het trainen van de geest om een alfa-toestand te bereiken waarin hersengolven binnen een bepaald frequentiebereik blijven. Deze toestand maakt de geest leeg en laat het lichaam ontspannen.
Critici van de Silva-methode beweren dat haar theorieën en claims niet worden ondersteund door wetenschappelijke methoden of bewijzen. Elke validatie van het programma komt van verklaringen van deelnemers of instructeurs in het programma. Anderen merken op dat zijn beweringen over hoe de geest werkt, verouderd zijn of gewoon verkeerd zijn. Sommigen denken ook dat vanwege haar ideeën over het Christusbewustzijn, de methode meer religie is dan wetenschap. Deelnemers aan het programma hebben echter verbeteringen in het leven gemeld zoals minder stress, beter zelfbeeld en het overwinnen van destructieve gewoonten zoals sigarettenverslaving.