Qu'est-ce que la NLP?

La programmation neuro-lingustique (PNL) est une approche générale de la modélisation du comportement humain, de l'aide personnelle et de l'aide à la communication. Il a été développé au début des années 1970 comme un ensemble de techniques dérivées de comportements observés dans des psychothérapeutes efficaces, et depuis lors, il a été généralisé et utilisé dans un large éventail de domaines. Le terme fait référence aux trois domaines que la PNL considère comme donnant naissance à l'expérience subjective: l'esprit, les modèles de langage et la programmation qui organise nos perceptions et nos pensées.

La définition du PNL est quelque peu difficile, simplement parce qu'elle peut être utilisée de tant de façons différentes. C’est essentiellement un moyen d’approcher le développement personnel, et il peut être étendu pour améliorer ses compétences interpersonnelles. La PNL est souvent considérée comme une technologie - plutôt qu'une science - car elle se concentre sur ce qui fonctionne plutôt que de tenter de proposer une théorie globale. Essentiellement, il vise à donner aux praticiens un ensemble d'outils à travers lesquels ils peuventVivre des vies plus riches et plus complètes, s'appuyant sur les comportements observés des autres pour déduire ce que pourraient être ces outils.

Les techniques

NLP sont généralement enseignées à travers des ateliers, chacun se concentre sur un «outil» spécifique pour une vie plus heureuse. Ces ateliers sont conçus sur la prémisse qu'il existe de nombreux modes de pensée et de vie qui peuvent être généralisés à un grand groupe de personnes, et que plutôt que de travailler pendant des années pour rencontrer un moyen plus facile de faire quelque chose, les méthodes peuvent simplement être transmises de manière rationnelle afin que les gens puissent en bénéficier immédiatement. Les techniques enseignées peuvent inclure des choses telles que comment communiquer plus clairement avec les autres, comment mieux comprendre les motivations des gens et comment changer un aspect clé de sa propre personnalité.

La NLP a été fortement influencée par la philosophie du Nouvel Âge de la fin des années 1960 et du début des années 1970, qui s'est concentrée sur l'augmentation de l'indivpotentiel idial plutôt que d'essayer de proposer un ensemble d'enseignements universellement vrai et objectivement prouvable. Bien que cela ait augmenté l'attrait de la PNL pour beaucoup, il a également fait de nombreux groupes - comme le monde commercial grand public - un peu plus méfiant de l'adopter, car il y a une perception de la PNL en tant que méthodologie «feely délicate». La PNL est souvent critiquée par des groupes au sein de la communauté scientifique, qui considèrent la méthode comme sans fondement dans ses affirmations, avec peu ou pas de preuves empiriques pour la soutenir. La plupart au sein de la communauté des PNL répondent que la PNL n'est pas destinée à être une science ou à représenter des vérités statistiques - il est plutôt destiné à montrer aux gens des techniques personnelles que d'autres ont trouvé subjectivement pour améliorer leur vie.