Co to jest NLP?

Programowanie neurolingwistyczne (NLP) to ogólne podejście do modelowania ludzkich zachowań, wspomagania rozwoju osobistego i pomocy w komunikacji. Został opracowany na początku lat 70. XX wieku jako zestaw technik wywodzących się z zachowań obserwowanych u skutecznych psychoterapeutów, i od tego czasu został uogólniony i wykorzystany w szerokim zakresie dziedzin. Termin odnosi się do trzech obszarów, które według NLP rodzą subiektywne doświadczenie: umysł, wzorce językowe i programowanie, które organizuje nasze postrzeganie i myśli.

Definiowanie NLP jest nieco trudne, po prostu dlatego, że można go używać na wiele różnych sposobów. Jest to w zasadzie sposób podejścia do rozwoju osobistego i można go rozszerzyć, aby poprawić swoje umiejętności interpersonalne. NLP jest często uważane za technologię - a nie naukę - ponieważ koncentruje się na tym, co działa, a nie na próbach wypracowania nadrzędnej teorii. Zasadniczo ma na celu zapewnienie praktykom zestawu narzędzi, dzięki którym mogą żyć bogatsze, pełniejsze życie, korzystając z zaobserwowanych zachowań innych osób, aby wydedukować, jakie mogą być te narzędzia.

Techniki NLP są zwykle nauczane podczas warsztatów, z których każdy koncentruje się na konkretnym „narzędziu” do szczęśliwego życia. Warsztaty te zostały założone przy założeniu, że istnieje wiele sposobów myślenia i życia, które można uogólnić na dużą grupę ludzi i że zamiast pracować przez lata, aby znaleźć łatwiejszy sposób robienia czegoś, metody można po prostu przekazać racjonalny sposób, aby ludzie mogli od razu z nich skorzystać. Nauczane techniki mogą obejmować takie rzeczy, jak wyraźniejsza komunikacja z innymi ludźmi, lepsze zrozumienie motywacji ludzi i zmiana niektórych kluczowych aspektów własnej osobowości.

Na NLP duży wpływ wywarła filozofia New Age z przełomu lat 60. i 70., która koncentrowała się na zwiększaniu indywidualnego potencjału, a nie na próbach stworzenia uniwersalnie prawdziwego i obiektywnie dającego się udowodnić zestawu nauk. Chociaż zwiększyło to atrakcyjność NLP dla wielu, sprawiło również, że wiele grup - takich jak główny nurt biznesu - jest nieco bardziej ostrożnych, aby je przyjąć, ponieważ postrzega się NLP jako metodologię „drażliwą”. NLP jest często krytykowany przez grupy w środowisku naukowym, które uważają tę metodę za bezpodstawną w swoich twierdzeniach, z niewielkim lub żadnym dowodem empirycznym na poparcie jej. Większość członków społeczności NLP odpowiada, że ​​NLP nie ma być nauką ani reprezentować prawd statystycznych - ma raczej na celu pokazanie ludziom pewnych osobistych technik, które inni odkryli subiektywnie, aby poprawić swoje życie.