Qu'est-ce que la thérapie centrée sur le client?
Également appelée thérapie centrée sur la personne ou psychothérapie rogérienne, la thérapie centrée sur le client est une approche du conseil psychologique qui permet au patient d'influencer considérablement la structure et la progression de la thérapie. Développée dans les années 1940 et 1950 par le Dr Carl Rogers, cette approche implique que le thérapeute travaille avec le patient pour créer un environnement sûr et sans jugement pour chaque session. La création de ce havre de paix permet au patient de résoudre ses problèmes sans embarras ni hésitation avant d'être pleinement disponible pendant le temps passé avec le thérapeute.
La thérapie centrée sur le client, bien qu’elle soit considérée comme unique à son époque, est devenue l’un des modèles de psychothérapie les plus populaires. Dans l'environnement sécurisé créé par les efforts conjugués du patient et du thérapeute, il est possible d'exprimer toute pensée ou sentiment important pour le processus de récupération. Dans la plupart des cas, le patient assure la majeure partie de la communication verbale. Le thérapeute écoute attentivement, pose des questions de clarification pour s’assurer qu’il comprend le sens des paroles du patient et aide le patient à explorer les moyens de surmonter le traumatisme actuel et de profiter pleinement de la vie.
La thérapie centrée sur le client ne crée pas un environnement dans lequel le thérapeute dira au patient ce qu'il devrait penser ou faire. Au lieu de fournir des réponses ou des solutions au patient, le rôle du thérapeute est d'aider le patient à trouver ses propres réponses. Ce processus, bien que parfois lent et fastidieux, a pour avantage d'aider le patient à développer une confiance en sa capacité à faire face aux situations de la vie, à les examiner et à trouver le moyen de les traiter efficacement.
Tout au long du processus de thérapie centrée sur le client, le thérapeute doit maintenir une approche de soutien et de jugement envers le patient et les séances. Toute intervention du thérapeute vise à aider le patient à trouver des réponses à ses questions et à se rapprocher de la résolution de tout ce qui cause de la détresse. En raison de l'investissement dans la relation client-thérapeute, le thérapeute peut partager des expériences de vie pouvant donner à penser à la patiente, mais jamais d'une manière qui exprime un mécontentement ou des émotions négatives à son égard.
En plus de fonctionner lors de séances de thérapie avec un seul patient, une thérapie centrée sur le client peut également être utilisée avec succès dans une thérapie de groupe ou familiale. Avec la thérapie de groupe, le psychologue peut choisir d'inviter certains patients à faire partie d'un groupe de personnes confrontées à des problèmes similaires. La thérapie familiale peut être utile lorsqu'il existe des problèmes au sein d'une unité familiale qui nécessitent une discussion dans un environnement sûr et sans danger. Dans les deux cas, le thérapeute continue de jouer le rôle de facilitateur plutôt que de donner aux participants des instructions spécifiques sur la manière de résoudre leurs problèmes.