O que é terapia centrada no cliente?

Também conhecida como terapia centrada na pessoa ou psicoterapia rogeriana, a terapia centrada no cliente é uma abordagem ao aconselhamento psicológico que permite ao paciente exercer uma grande influência na estrutura e na progressão da terapia. Desenvolvida nas décadas de 1940 e 1950 pelo Dr. Carl Rogers, essa abordagem exige que o terapeuta trabalhe com o paciente para criar um ambiente seguro e sem julgamento para cada sessão. A criação desse refúgio seguro possibilita que o paciente resolva seus problemas sem constrangimento ou qualquer hesitação em ser totalmente próximo durante o tempo gasto com o terapeuta.

Embora considerada um tanto singular para a época, a terapia centrada no cliente tornou-se um dos mais populares de todos os modelos de psicoterapia. Dentro do ambiente seguro estabelecido pelos esforços conjuntos do paciente e do terapeuta, é possível articular todo e qualquer pensamento ou sentimento que seja importante para o processo de recuperação. Na maioria das vezes, o paciente conduz a maior parte da comunicação verbal. O terapeuta ouve com atenção, faz perguntas esclarecedoras para se certificar de que entende o significado por trás das palavras faladas pelo paciente e ajuda o paciente a explorar maneiras possíveis de superar o trauma atual e aproveitar a vida ao máximo.

A terapia centrada no cliente não cria um ambiente em que o terapeuta diga ao paciente o que ele deve pensar ou fazer. Em vez de fornecer respostas ou soluções para o paciente, o papel do terapeuta é ajudar o paciente a encontrar suas próprias respostas. Esse processo, embora às vezes lento e complicado, tem o benefício de ajudar o paciente a desenvolver confiança em sua capacidade de enfrentar situações da vida, examiná-las e, finalmente, encontrar uma maneira de lidar efetivamente com elas.

Durante todo o processo de terapia centrada no cliente, o terapeuta deve manter uma abordagem de apoio e sem julgamento do paciente e das sessões. Qualquer contribuição do terapeuta visa ajudar o paciente a encontrar respostas para suas perguntas e aproximar-se da resolução do que está causando sofrimento. Por causa do investimento no relacionamento cliente-terapeuta, o terapeuta pode se sentir livre para compartilhar experiências de vida que possam fornecer alimento ao pensamento, mas nunca de maneira que expresse descontentamento ou emoções negativas em relação ao paciente.

Além de funcionar em sessões de terapia com um único paciente, a terapia centrada no cliente também pode ser empregada com sucesso em terapia de grupo ou familiar. Com a terapia de grupo, o psicólogo pode optar por convidar certos pacientes a participar de um grupo de pessoas que estão lidando com problemas semelhantes. A terapia familiar pode ser útil quando existem problemas em uma unidade familiar que exigem discussão em um ambiente seguro e não ameaçador. Nas duas situações, o terapeuta continua a funcionar como facilitador, em vez de fornecer aos participantes instruções específicas sobre como resolver seus problemas.