Comment choisir le meilleur supplément Ginkgo?
ginkgo est une médecine à base de plantes qui est créée en extraitant du liquide des feuilles d'un arbre Ginkgo biloba. Ce supplément est connu pour aider les personnes handicapées et de mémoire. Il peut être ingéré par des poudres, des pilules ou des extraits liquides. Lors du choix d'un supplément de ginkgo, il est important de s'assurer qu'il contient de faibles quantités d'acide ginkgolique. Parce qu'il s'agit d'un produit chimique toxique qui peut provoquer des effets secondaires graves chez l'homme, les quantités acceptées de cet acide sont inférieures à cinq parties par million (ppm) pour chaque dose de ginkgo.
Choisir le meilleur supplément de ginkgo dépend du goût et de la préférence de l'individu de prendre des médicaments. Ce supplément est généralement peu coûteux et peut être ajouté aux boissons aux fruits, aux thés ou aux boissons énergisantes. La version pilule et extrait fournit une ingestion immédiate mais nécessitent que l'individu prenne des médicaments dans une méthode standard.
Aujourd'hui, il existe de nombreux thés à base de plantes qui contiennent des compléments alimentaires. Le thé à base de ginkgo est une tisane qui comprend un sMontant du centre commercial d'extrait de ginkgo. La plupart des thés n'incluent pas le même niveau d'extrait qui est disponible dans un supplément de ginkgo droit. Si un individu recherche un bon supplément, il peut être mieux en train d'utiliser une dose supplémentaire pure qu'un extrait basé sur le thé
Le supplément Ginkgo a quelques effets secondaires documentés. Il s'agit notamment des problèmes d'estomac, des maux de tête, des sautes d'humeur et de l'éclosion du sang. Le risque le plus grave avec le ginkgo est une surdose d'acide ginkgolique. Cela peut causer des lésions nerveuses et des dommages à l'ADN qui peuvent entraîner un cancer. La prise de ce produit ci-dessus recommande les niveaux de posologie entraîne un risque accru de surdose et est fortement découragé.
La dose de ginkgo quotidienne typique ne doit pas dépasser 240 milligrammes. Cela garantira que l'individu ne surmonte pas son système nerveux. Cette posologie peut être divisée en deux ou trois doses par jour, mais ne doit pas dépasser la limite de recommandation maximale.
Un supplément Ginkgo est également disponible sous forme de capsule. Il s'agit d'une capsule libérée dans le temps qui libère lentement le produit dans le système. Ce type de supplément peut prendre jusqu'à 12 heures pour digérer. Une forme de capsule est mieux adaptée aux personnes sensibles aux doses plus élevées de ce supplément.
Les boissons énergisantes sont devenues populaires au cours des dernières années. La boisson énergisante Ginkgo est une nouvelle méthode pour consommer le supplément de Ginkgo. La plupart de ces boissons énergisantes comprennent la caféine ou d'autres stimulants. Cela fournit un coup de pouce supplémentaire, avec les avantages connus de Ginkgo.