Comment choisir la meilleure boisson au ginseng?
Choisir la meilleure boisson au ginseng parmi les nombreuses options disponibles peut être intimidante, mais la compréhension des types de base et de leurs avantages peut être en mesure de vous aider. La racine ou la feuille de ginseng est couramment utilisée pour fabriquer des boissons et des suppléments de ginseng. Ces ingrédients contiennent des adaptogènes, qui augmenteraient la résistance du corps à la fatigue, au stress et au traumatisme. De nombreux types de boissons au ginseng prétendent soulager le stress, améliorer la fonction sexuelle chez les hommes et même aider la perte de poids.
Il y a au moins 12 plantes qui appartiennent à la famille du ginseng Panax. Le ginseng chinois, américain et blanc est parmi les formes de ginseng les plus utilisées dans le monde. Lors du choix de la meilleure boisson au ginseng pour vos besoins, il est généralement utile de comprendre les avantages de chaque variété.
Le ginseng chinois ou asiatique a été utilisé depuis environ 7 000 ans pour augmenter l'endurance, mais les effets de la réduction du stress et d'autres avantages pour la santé n'ont été découverts qu'au XVIIIe siècle. Après cela, WesLes cultures sternes se sont également intéressées à l'herbe. Il est affirmé que le ginseng chinois est plus fort que les autres car il pousse dans son habitat naturel et est généralement le plus organique.
Le ginseng américain peut également être cultivé de manière organique, car il a été utilisé par les Amérindiens pour diverses raisons telles que le traitement des fièvres et des maux de tête. Des études ont montré que la racine était bien adaptée pour traiter le stress, freiner l'appétit et augmenter l'énergie. Certaines études humaines ont également montré que cela réduisait les taux sanguins chez les personnes atteintes de diabète de type II. Une étude a montré que la baie était plus efficace dans le traitement du diabète que la racine, mais aucune affirmation n'a été scientifiquement prouvée.
Le ginseng blanc est plus léger et la puissance générale, mais il a un effet calmant, et beaucoup croient qu'il a meilleur goût. Cette racine peut être transformée en une boisson au ginseng chaude ou froide qui est bonne à boire tout au long de la journée. Gins rougesEng est également disponible pour une saveur légèrement différente avec pratiquement les mêmes avantages. Ces variétés sont courantes dans les grandes marques commerciales de boisson ginseng.
La lecture de l'étiquette de toute boisson au ginseng est généralement une bonne idée de comprendre exactement ce qu'il y a. Certains suppléments ne contiennent qu'une petite quantité de ginseng mélangée avec d'autres suppléments et éventuellement des produits chimiques. Si vous recherchez une boisson au ginseng qui a un contenu élevé ou même à 100% de ginseng, il est important de s'assurer que c'est ce que vous obtenez. Il est également important de noter que l'ingrédient du ginseng sibérien n'est pas réellement ginseng. Il n'est pas du genre Panax et ne contient pas les mêmes ingrédients actifs que le ginseng et a été renommé à des fins de marketing.