Comment choisir les meilleures classes Qigong?
Qigong est la philosophie et la pratique de l'alignement de la respiration avec la conscience mentale, physique et humaine pour la santé globale. La philosophie appelle des mouvements complexes dérivés des arts martiaux. Les cours qui instruisent et enseignent les philosophies de Qigong peuvent être bénéfiques pour les personnes qui recherchent la conscience de soi. L'expérience personnelle, l'abordabilité, les qualifications des enseignants et l'encouragement des philosophies Qigong sont tous des facteurs à considérer lors de la sélection d'une classe Qigong.
Lors de la sélection d'une classe Quigong, considérez le niveau pédagogique, votre expérience physique et les qualifications de l'instructeur. Les cours ont tendance à avoir des niveaux débutants, intermédiaires et experts, et différents niveaux nécessiteront des demandes physiques différentes. Les instructeurs expérimentés offriront un aperçu complet des idées, des concepts et des philosophies derrière Qigong. Les enseignants correctement qualifiés pourront détecter si un élève fait quelque chose de mal, ainsi qu'uns étant correctement équipé pour les corriger correctement.
Lors de la sélection des classes Qigong, le prix et l'emplacement seront probablement des facteurs. La sélection des classes abordables est importante pour le débutant. Les personnes qui commencent juste avec des cours de Qigong ou qui ont des horaires sporadiques peuvent bénéficier de plans de paiement uniques. Si vous êtes un praticien de Qigong passionné, vous pouvez constater que les paiements mensuels sont plus économiques. L'emplacement jouera également un rôle intégral dans la sélection des classes. Certaines personnes peuvent préférer une classe plus proche de leur domicile, tandis que d'autres peuvent bénéficier d'une classe plus proche de leur école ou de leur lieu d'affaires.
De nombreux enseignants Qigong proposent des cours en grands groupes ou en petits groupes. Sélectionnez le type de classes avec lesquelles vous êtes plus à l'aise. Les petits groupes peuvent permettre une interaction plus personnalisée entre les élèves et l'enseignant. Plus grand groupeLes s sont généralement de nature plus impersonnelle, mais peuvent être bien pour avoir une idée de Quigong en général avant de s'inscrire à une instruction plus individualisée. Les petits groupes ont tendance à avoir des frais plus élevés qui leur sont associés, tandis que les classes avec une base étudiante plus grande ont des frais de fréquentation plus faibles.
Sélectionnez des classes Qigong qui encouragent les élèves à pratiquer les mouvements, les étapes et les philosophies du Qigong en dehors du cadre de la classe afin d'affiner davantage les compétences. Si vous en avez l'occasion, asseyez-vous pendant une session de classe et demandez à l'enseignant et aux élèves ce qu'ils pensent de Qigong. En vous renseignera sur la classe vous permettra d'obtenir une perspective qui peut finalement vous aider à sélectionner la classe Qigong qui vous convient.