Hvordan velger jeg de beste Qigong -klassene?

Qigong er filosofien og praksisen med å justere pusten med mental, fysisk og menneskelig bevissthet for generell helse. Filosofien krever intrikate bevegelser avledet fra kampsport. Klasser som instruerer og lærer filosofiene i Qigong kan være gunstig for enkeltpersoner som søker selvinnsikt. Personlig erfaring, overkommelighet, lærerkvalifikasjoner og oppmuntring til Qigong -filosofier er alle faktorer å vurdere når de velger en Qigong -klasse.

Når du velger en Quigong -klasse, bør du vurdere instruksjonsnivået, din fysiske opplevelse og instruktørens kvalifikasjoner. Klassene har en tendens til å ha en nybegynner, mellomliggende og ekspertnivå, og varierende nivåer vil kreve forskjellige fysiske krav. Erfarne instruktører vil tilby en omfattende oversikt over ideene, konseptene og filosofiene bak Qigong. Lærere som er ordentlig kvalifiserte vil kunne oppdage om en elev gjør noe feil, i tillegg til enS er tilstrekkelig utstyrt for å rette dem riktig.

Når du velger qigong -klasser, vil pris og beliggenhet sannsynligvis være faktorer. Å velge klasser som er rimelige er viktig for nybegynneren. Personer som nettopp begynner med Qigong-klasser eller som har sporadiske tidsplaner, kan ha nytte av engangsbetalingsplaner. Hvis du er en ivrig Qigong -utøver, kan du finne at månedlige utbetalinger er mer økonomiske. Plasseringen vil også spille en integrert rolle i valg av klasser. Noen mennesker foretrekker kanskje en klasse som er nærmere hjemmet sitt, mens andre kan ha fordel av en klasse som er nærmere skolen eller forretningsstedet.

Mange Qigong -lærere tilbyr klasser i store grupper eller i mindre gruppeinnstillinger. Velg hvilken type klasser du er mer komfortabel med. Mindre grupper kan gi rom for mer personlig samhandling mellom elevene og læreren. Større gruppeS er generelt mer upersonlige, men kan være bra å få en følelse av Quigong generelt før de registrerer seg for mer individualisert instruksjon. Mindre grupper har en tendens til å ha høyere gebyrer tilknyttet dem, mens klasser med en større studentbase har lavere deltagelsesgebyr.

Velg Qigong -klasser som oppmuntrer elevene til å praktisere Qigong -trekk, trinn og filosofier utenfor klasseromsinnstillingen for å foredle ferdighetene ytterligere. Hvis du har muligheten, kan du sitte i løpet av en klasseøkt og spørre læreren og elevene om hva de synes om Qigong. Å spørre om klassen vil tillate deg å få perspektiv som til slutt kan hjelpe deg med å velge Qigong -klassen som passer for deg.