Come faccio a scegliere le migliori lezioni di Qigong?

Qigong è la filosofia e la pratica di allineare il respiro con la consapevolezza mentale, fisica e umana per la salute generale. La filosofia richiede movimenti intricati derivati ​​da arti marziali. Le lezioni che istruiscono e insegnano le filosofie del Qigong possono essere utili per le persone che cercano autocoscienza. L'esperienza personale, l'accessibilità economica, le qualifiche degli insegnanti e l'incoraggiamento delle filosofie del qigong sono tutti fattori da considerare quando si selezionano una lezione di Qigong.

Quando si seleziona una classe Quigong, considera il livello didattico, la tua esperienza fisica e le qualifiche dell'istruttore. Le lezioni tendono ad avere livelli per principianti, intermedi ed esperti e vari livelli richiederanno diverse esigenze fisiche. Gli istruttori esperti offriranno una panoramica completa delle idee, dei concetti e delle filosofie dietro Qigong. Gli insegnanti che sono adeguatamente qualificati saranno in grado di rilevare se uno studente sta facendo qualcosa in modo errato, anche aS Essere adeguatamente attrezzati per correggerli correttamente.

Quando si seleziona le lezioni di Qigong, il prezzo e la posizione saranno probabilmente fattori. Selezionare le classi che sono convenienti è importante per il principiante. Le persone che hanno appena iniziato con le lezioni di Qigong o che hanno programmi sporadici, possono beneficiare di piani di pagamento una tantum. Se sei un appassionato praticante di Qigong, potresti scoprire che i pagamenti mensili sono più economici. La posizione reciterà anche parte integrante nella selezione delle classi. Alcune persone potrebbero preferire una classe più vicina alla loro casa, mentre altre possono beneficiare di una classe più vicina alla loro scuola o luogo di lavoro.

Molti insegnanti di Qigong offrono lezioni in grandi gruppi o in ambienti di gruppi più piccoli. Seleziona il tipo di classi con cui ti senti più a tuo agio. Gruppi più piccoli possono consentire un'interazione più personalizzata tra gli studenti e l'insegnante. Gruppo più grandeS sono generalmente di natura più impersonale, ma possono essere utili per avere un'idea del quigong in generale prima di iscriverti a istruzioni più individualizzate. I gruppi più piccoli tendono ad avere commissioni più elevate ad essi associate, mentre le classi con una base studentesca più ampia hanno tasse di frequenza più basse.

Seleziona le lezioni di Qigong che incoraggiano gli studenti a praticare mosse di qigong, passaggi e filosofie al di fuori dell'ambiente di classe al fine di perfezionare ulteriormente le abilità. Se hai l'opportunità, siediti durante una sessione di lezione e chiedi all'insegnante e agli studenti di ciò che pensano di Qigong. Informarsi sulla classe ti permetterà di ottenere una prospettiva che alla fine possa aiutarti a selezionare la classe Qigong che è giusta per te.