Hoe kies ik de beste Qigong -klassen?
Qigong is de filosofie en praktijk van het afstemmen van adem met mentaal, fysiek en menselijk bewustzijn voor de algehele gezondheid. De filosofie roept op tot ingewikkelde bewegingen afgeleid van vechtsporten. Klassen die de filosofieën van Qigong instrueren en onderwijzen, kunnen gunstig zijn voor personen die zelfbewustzijn zoeken. Persoonlijke ervaring, betaalbaarheid, kwalificaties van leraren en de aanmoediging van Qigong -filosofieën zijn allemaal factoren om te overwegen bij het selecteren van een Qigong -klasse.
Overweeg bij het selecteren van een Quigong -klasse het instructieniveau, uw fysieke ervaring en de kwalificaties van de instructeur. Klassen hebben de neiging om een beginner, tussenliggende en deskundige niveaus te hebben, en verschillende niveaus vereisen verschillende fysieke eisen. Ervaren instructeurs zullen een uitgebreid overzicht bieden van de ideeën, concepten en filosofieën achter Qigong. Leraren die goed gekwalificeerd zijn, kunnen detecteren of een student iets verkeerd doet, evenals eenS is adequaat uitgerust om ze correct te corrigeren.
Bij het selecteren van Qigong -klassen, zullen de prijs en locatie waarschijnlijk factoren zijn. Het selecteren van klassen die betaalbaar zijn, is belangrijk voor de beginner. Personen die net beginnen met Qigong-klassen of die sporadische schema's hebben, kunnen profiteren van eenmalige betalingsplannen. Als u een fervent Qigong -beoefenaar bent, kunt u merken dat maandelijkse betalingen economischer zijn. Locatie speelt ook een integraal onderdeel bij het selecteren van klassen. Sommige mensen geven misschien de voorkeur aan een klas die dichter bij hun huis ligt, terwijl anderen kunnen profiteren van een klas die dichter bij hun school of plaats is.
Veel Qigong -leraren bieden lessen in grote groepen of in kleinere groepsinstellingen. Selecteer het type klassen waar u zich prettiger bij voelt. Kleinere groepen kunnen meer gepersonaliseerde interactie tussen de studenten en leraar mogelijk maken. Grotere groepS zijn over het algemeen meer onpersoonlijk van aard, maar kunnen goed zijn om een idee te krijgen van Quigong in het algemeen voordat je je aanmeldt voor meer geïndividualiseerde instructie. Kleinere groepen hebben de neiging om hogere vergoedingen te hebben, terwijl klassen met een grotere studentenbasis lagere aanwezigheidskosten hebben.
Selecteer Qigong -klassen die de studenten aanmoedigen om Qigong -bewegingen, stappen en filosofieën buiten de klas te oefenen om de vaardigheden verder te verfijnen. Als je de gelegenheid hebt, zit je in tijdens een klassensessie en vraag je de leraar en studenten naar wat ze van Qigong denken. Door naar de klas te informeren, kunt u perspectief krijgen dat u uiteindelijk kan helpen de Qigong -klasse te selecteren die geschikt is voor u.