Que sont les suppléments de fer?
Les suppléments de fer peuvent être prescrits par des médicaments ou des compléments alimentaires en vente libre qui peuvent aider à compenser trop peu d'apport de fer par le biais de l'alimentation ou une mauvaise absorption du fer. Ils sont généralement prescrits pour traiter la carence en fer ou l'empêcher. Les personnes qui peuvent prendre des suppléments de fer incluent ceux qui ont des formes d'anémie en fer, une mauvaise capacité à absorber le fer en raison de leur alimentation et des personnes atteintes de toux chroniques en raison de la prise de médicaments contre l'hypertension. Les autres personnes qui peuvent temporairement besoin de fer incluent ceux qui ont des brûlures graves ou avec certaines conditions qui provoquent des saignements chroniques.
Sous forme de prescription, les suppléments sont généralement dans des comprimés, bien que parfois des gouttes, des coups de feu ou du fer intraveineux soient utilisés. Une source de fer couramment prescrite est le sulfate ferreux. Les autres sources de fer incluent le fumarate ferreux et le gluconate ferreux. Certaines personnes ont tendance à faire mieux sur un type de source de fer que dans une autre. Les bouleversements gastro-intestinaux peuvent être plus importantsH sulfate ferreux, par exemple, qu'avec le fumarate ferreux.
Le dosage du fer a tendance à dépendre du besoin, de l'âge et de la taille. Avec les enfants, suivre le dosage est extrêmement important et les suppléments en fer doivent être bien gardés hors de portée des enfants. Un empoisonnement accidentel dû au fer est la principale cause de décès chez les enfants de moins de six ans, et il est très important que les enfants n'aient jamais accès à des comprimés de fer ou au fer liquide, autre que lorsqu'il est prescrit par un médecin.
Les gens peuvent prendre le contrôle des suppléments en fer et les préférer aux marques d'ordonnance. Les médecins peuvent faire des recommandations sur le dosage si les patients apportent la marque en vente libre qu'ils aimeraient utiliser. Certaines personnes trouvent plus facile de prendre des suppléments de fer liquide, mais d'autres les évitent parce qu'ils peuvent tacher les dents.
Ceux qui prévoient de prendre des suppléments de fer dans le cadre d'un complément alimentaire devraient consulter leur phySiciens. Il y a un certain nombre de médicaments avec lesquels le fer peut interagir. Sauf guidé par un médecin, le fer ne doit pas être utilisé avec de l'aspirine ou d'autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène. Les suppléments de fer peuvent également réduire l'efficacité de certains antibiotiques comme la tétracycline et peuvent également affecter certains médicaments contre la pression artérielle.
Beaucoup de gens reçoivent du fer adéquat de leur alimentation. Il est disponible sous deux formes alimentaires. Hème Le fer se trouve généralement dans la viande rouge. Le fer non hématique est présent dans de nombreux légumes, agrumes, haricots et céréales. Les gens ont plus de mal à métaboliser le fer non hématique, mais peuvent le faire mieux s'ils mangent du fer hémique en même temps. Certains aliments, en particulier ceux contenant du calcium, peuvent rendre difficile l'absorption du fer de n'importe quelle source. Beaucoup d'aliments sont complétés en fer, comme de nombreuses céréales emballées, pains et pâtes.
à moins qu'un médecin ne recommande à une personne de prendre des suppléments de fer, il est probablement mieux évité. En tant que PRÉvitement déclaré, la plupart des gens ont suffisamment de fer de leur alimentation, surtout s'ils mangent de la viande rouge. Il est assez facile de vérifier les niveaux de fer avec un test sanguin si les gens craignent qu'ils n'obtiennent pas suffisamment de fer dans leur alimentation.